減肥可以吃西葫蘆嗎

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西葫蘆又名美洲南瓜、茭瓜,是南瓜的變種。西葫蘆以皮薄、肉厚、汁多、可葷可素、可菜可餡而深受人們喜愛。

減肥可以吃西葫蘆嗎

營養價值

1. 西葫蘆富含水分,有潤澤肌膚的作用;

2. 西葫蘆調節人體代謝,具有減肥、抗癌防癌的功效;

3. 西葫蘆含有一種干擾素的誘生劑,可刺激機體產生干擾素,提高免疫力,發揮抗病毒和腫瘤的作用。

食用效果

西葫蘆具有清熱利尿、除煩止渴、潤肺止咳、消腫散結的功能,

可用於輔助治療水腫腹脹、煩渴、瘡毒以及腎炎、肝硬化腹水等症。

適用人羣

一般人羣均可食用,脾胃虛寒的人應少吃。

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