抽脂術後吃什麼好 推薦中醫藥膳
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從中醫角度看抽脂術
中醫認爲“胖人多痰,瘦人多火”,體型偏胖的人往往屬於痰溼體質,或者是體內溼氣較重。痰溼濁氣阻礙在脾臟中,使人容易睏倦,容易勞累。而中醫傳統理念認爲“脾在體爲肉”,意思是脾臟主管人體的“肉”(包括肌肉和脂肪),而吸脂術正是傷肉之術。
吸脂術會使人體在短時間內大量失去脂肪細胞,在中醫看來是大傷元氣的手術。很多人都會覺得吸脂後身體很“虛”,尤其是本身就是虛胖體質的患者,術後的腫脹會更加嚴重,恢復也相對較慢。
用中醫食療藥膳來進行術後護理
食療藥膳在我國已有上千年的歷史,人們在享受美味的同時,既可調整生理功能,爲人體補充所需的營養,又可以針對不同機體進行飲食調理,增強體質,從而達到一舉兩得的目的。
那麼抽脂術後吃什麼好呢?結合吸脂術在中醫理念中的特點,下面小編特別針對性的給大家介紹幾種能夠加快吸脂術後消腫、促進傷口癒合的簡單藥膳方。#p#副標題#e#
一、 四仁扁豆茯苓粥
材料:薏米、紅小豆各20克,白扁豆15克,茯苓10克,苦杏仁、白蔻仁各5克,粳米150克。
做法:上述所有材料洗淨,用涼水浸泡1小時;將浸泡好的原料倒入鍋中(茯苓提前熬煮15分鐘),大火將水燒沸後改用小火,熬至粥稠豆爛即可。
功效:健脾滲溼,鎮痛消炎,潤腸通便。
方解:方中成分都有健脾補氣的作用,又都能利水消腫,其中苦杏仁還有鎮痛消炎的作用,可以緩解術後的不適,與白蔻仁配伍應用還有潤腸通便的效果,可以預防吸脂術後因爲臥牀休息而便祕,如果是腹部吸脂的話,便祕是很痛苦額的呀。如果不能接受茯苓的口感,可以單獨將茯苓熬水,在粥出鍋5分鐘前倒入攪勻。如果平時沒有便祕難解的毛病,還可以在方中加入20克山藥(幹品減半),效果更佳。#p#副標題#e#
二、 荷葉蓮藕炒豆芽
材料:鮮荷葉或者幹荷葉200克,蓮子50克,蓮藕綠豆芽適量,油鹽雞精等常用調料。
做法:蓮子事先浸泡半小時,然後與荷葉加水煎湯備用;鍋內倒入植物油燒熱,放入蓮藕炒至七成熟,再加入蓮子、綠豆芽及之前的煎湯,適當調味,至全部熟爛即可。
功效:補脾腎,利水消腫,消脂減肥。
方解:荷葉有清暑利溼、降脂減肥的功效,蓮子補脾養心,綠豆芽清熱利溼解毒,蓮藕更是能止血散瘀、益血生肌;本方口感好,沒有中藥特殊的味道,而且可以促進吸脂時造成的皮下損傷修復,以及進表皮傷口的癒合,加快吸脂術後消腫,還能降脂減肥。但是需要注意的是,這道菜不能跟牛奶同時服用,不然會引發便祕,到時候就痛苦了。#p#副標題#e#
三、 薏米冬瓜茶
材料:薏米30克,冬瓜仁30克,冰糖適量。
做法:薏米洗淨後用涼水浸泡一夜,冬瓜仁洗淨瀝乾,鍋中加水燒至沸騰,然後將兩者放入,等薏米煮爛後,加入適量冰糖再煮一會,過濾飲用即可。
功效:利尿消腫,降糖消脂,美容護膚。
方解:此道茶飲有降脂、降壓、降血糖、消除水腫及利尿的作用,長期服用還可以改善皮膚粗糙,使肌膚柔嫩,不但可以在吸脂術後術後飲用,也可以作爲平時的飲料長期喝,效果非常明顯。
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