冬季超簡單瘦身粥做法大全
本文已影響2.37W人
本文已影響2.37W人
瘦身粥的做法大全一:芹菜粥
材料:粳米、芹菜、生菜、蔥花、香油、鹽
做法:
1、首先將粳米洗淨,浸泡30分鐘,後放到鍋中熬煮至水沸騰。
2、然後將芹菜切粒狀一起倒入鍋中,待粳米煮熟,便放入切碎的生菜一起再煮2分鐘。
3、最後在鍋中添加些許香油、蔥花和鹽,攪拌均勻後關火即可。
瘦身粥的做法大全二:山芋粥
材料:山芋、粳米、鹽
做法:
1、首先將粳米洗淨,山芋洗淨去皮,切成小丁備用。
2、然後倒水入鍋中煮開,後放入粳米。
3、看到米粒漲滿,最後倒入山芋丁,調和適量鹽,稍煮片刻即可。
瘦身粥的做法大全三:黃豆芝麻粥
材料:黃豆100克、芝麻炒焦研粉20克、鹽
做法:
1、首先將黃豆浸泡半天。
2、然後在鍋中倒入黃豆一起煮成粥,期間加入高湯。
3、待粥滾後,最後加入芝麻粉和鹽調味即可。
瘦身粥的做法大全四:玉米面紅薯粥
材料:玉米麪、紅薯、鹽
做法:
1、首先取玉米麪100克用涼水攪拌成糊狀,紅薯洗淨去皮切碎。
2、然後將鍋中的水用文火燒開,放入調好的玉米麪和切好的紅薯,期間要不停攪動以防止玉米麪黏底。
3、最後稍微加點冷水,煮成不過稀不過稠,調入適量鹽即可。
瘦身粥的做法大全五:鮮果燕麥粥
材料:燕麥60克、蘋果1個、香蕉1小根、獼猴桃1個、櫻桃若干顆、葡萄乾適量、鮮奶200ml、水300ml
做法:
1、首先將燕麥入鍋,加入適量的清水盛在容器內。
2、然後將所有的水果切丁,覆於燕麥粥的表面。
3、最後撒上葡萄乾,澆上鮮奶,加櫻桃點綴即可。
皮蛋粥的簡單做法有哪些
冬季禦寒吃羊肉 推薦3個簡單做法
多喝粥也能瘦身 推薦冬季減肥藥粥
春季養胃粥的做法大全
如何運動瘦全身 居家簡單運動快速瘦全身
皮蛋瘦肉粥的正宗做法大全
瘦身燕麥粥的做法
翹腳會導致下半身肥胖!這樣做瘦腿超簡單
冬筍雞湯的簡單做法
減肥粥:雙豆瘦身粥的做法
冬季減肥粥的做法大全 冬天邊喝粥邊瘦身
簡單瘦身體操怎麼做呢
瘦肉的做法大全 瘦肉的家常做法圖 瘦肉怎麼做好吃又簡單
鮑魚粥怎麼做好吃又簡單 鮑魚粥做法
做黑米粥的簡單方法
薏仁綠豆粥的簡單做法
冬天喝什麼粥最好 冬季養生粥大全
板栗黑米粥的簡單做法
燥熱的冬季 推薦11道瘦身粥
綠豆薏仁粥的簡單做法
美容減肥粥的做法:3款減肥瘦身粥喝出好身材
炸牛奶最簡單的做法 這樣做外酥裏嫩 做法超簡單
皮蛋瘦肉粥怎麼做好吃 皮蛋瘦肉粥的簡單做法
綠豆黑米粥的簡單做法
皮蛋瘦肉粥電飯煲做法大全
簡單瘦肉粥 教大家肉粥的簡單做法
冬季減肥瘦身全攻略
冬天5個簡單輕鬆瘦身妙招
夏季養生粥 8種做法簡單美味又健康
減肥粥:美顏瘦身粥的做法
皮蛋瘦肉粥的詳細做法大全
冬季超快的減肥方法 這樣做月瘦10斤
香菇瘦肉粥的做法大全介紹