怎麼瘦腿 保鮮膜可以瘦腿嗎
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保鮮膜瘦腿的原因：用保鮮膜包裹住腿部，腿部溫度升高，然後產生大量熱量，接着就會燃脂，排汗，從而達到瘦腿的效果。
保鮮膜瘦腿步驟：
1.準備 保鮮膜、減肥精油
2.洗淨腿部。如果不清潔腿部的話，保鮮膜會產生副作用，造成細菌感染，只有清洗好腿部，才能安全的使用保鮮膜瘦腿。
3.在洗好的腿部抹上減肥油。從下往上均勻塗抹。按摩腿部，直到精油吸收後，再用保鮮膜，封住腿部。
4.用保鮮膜一圈一圈的裹緊腿部，不要透風。如果覺得不夠緊，可以多包幾層。
5.把雙腿都包裹好之後，就那樣放着，等15-25分鐘後會流出大量的汗。
6.然後拆掉保鮮膜，用乾毛巾把汗擦乾，以免着涼。然後輕輕按摩，讓腿部處於放鬆狀態。
7.躺下，腿靠在牆壁上，休息20分鐘以上就可以了。
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