減肥 按摩身體四塊減肥穴位
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減肥，大概是每個愛美的女性經常嚷嚷的事情。有的餓肚子，有的拼命運動，有的蒐集各種減肥偏方，然而，用了很多方法，仍然沒有達到自己滿意的減肥目標。民間中醫專家指出，其實身上有四塊減肥寶地。下面，我們一起來看看隱藏在身上的減肥寶地吧。
1、耳朵上的飢點
合理飲食，遠離大吃大喝，從古至今，都是減肥的最好辦法之一。面對充滿誘惑的各種飲食，如何控制住食慾呢？專家指出，耳朵上有一個飢點。人在餓的時候，點一點它，飢餓感就沒那麼強了。
另外，還可點按耳朵上的三焦、脾、胃、肝反射區。
2、承漿穴
想減肥的女性，除了按壓耳朵上的飢點外，還可以點按承漿穴。點按承漿穴同樣具有減肥的效果，每天吃飯前各點36下。
3、腳上的甲狀腺反射區
除了前面提到那兩個能節食的地方，腳上的甲狀腺反射區是最主要的減肥區域。所以，你要調整自己的體重和身形，首先是調節內分泌，而甲狀腺反射區是首選。另外，在腳的內側脾經的公孫穴和大腳趾旁邊的大敦穴也是減肥的好地方。
4、身前身後
用拔罐的方法減肥來保持身型，效果也不錯。在背後的肺俞、肝俞、脾俞以及身體前面的大橫、天樞、中脘、關元處同時拔罐，每天拔20分鐘。
如果出泡，下次只拔五六分鐘就行了。
減肥偏方
一方：黃芪、茯苓、陳皮、澤瀉、半夏、生大黃。此方益氣健脾利溼，適用於氣虛痰濁甚之肥胖。
二方：龍膽草、金錢草、茵陳、桅子、鬱金、草決明、澤瀉、荷葉。此方用於肥胖者痰溼化熱、肝熱上衝之肥胖，以清肝利膽化濁。
三方：馬尾連、茯苓、白朮、忍冬藤、大腹皮、生大黃。此方適用於肥胖者溼熱互結在腸胃，以化濁利溼通便。
上面爲大家介紹了減肥常用到的一些身體部位穴位，想要減肥、控制食慾，可以按摩耳朵上的飢餓點，也可以在背部拔罐。
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