女人肥胖有哪些判斷標準
本文已影響2.74W人
本文已影響2.74W人
通常人們習慣於只用一個標準去衡量是否肥胖,就是標準體重。其實,這是不全面和不科學的,要準確、合理、全面地反映體形、健康狀況,至少應從以下4個方面來衡量:
1、看標準體重
標準體重(Kg)男性爲“身高(釐米) 105”,女性爲“身高(釐米) 107”。
2、看體重指數
即BMI=體重/身高的平方,得數男士20- 25爲正常,女士19- 24爲正常;男士小於20、女士小於19則爲偏瘦,男士大於25、女士大於24則爲偏胖。
3、看圍度標準
胸、腰、腹、臀部之間的比例關係應該合理。
4、看內在健康
即呼吸、循環、神經、內分泌、消化、排泄、生殖各系統的正常健康運轉,具體表現爲血壓、心率、肺活量、耐力、力量、柔韌性、協調性、平衡、靈敏等各方面的能力。
至於從外觀上觀察身材是否夠美,可以簡單這樣判斷:
男性:寬肩、厚胸、平腹、窄臀、粗腿
女性:圓肩、豐乳、平腹、翹臀、直腿
寶寶肥胖的判斷標準 寶寶肥胖有哪些危害
關於肥胖檢查有什麼標準
小兒癲癇有哪些診斷標準
胃癌早期有哪些診斷標準
甲型H1N1的診斷標準有哪些?
直男癌20個標準表現:僅供女生參考判斷
兒童肥胖的判斷標準 兒童肥胖有哪些症狀
判斷男人心理成不成熟的標準
男性心理健康的判斷標準
肥胖的標準怎麼算 如何判斷肥胖
關於癲癇有哪些診斷標準
新保姆需提供無黑證明 “黑保姆”評判標準評判標準有哪些?
乙肝大三陽的診斷標準有哪些
BMI判斷胖瘦不準? 外媒:用繩子測肥胖更科學
如何判斷肥胖 如何預防肥胖
竇驍女友有哪些?揭祕竇驍的擇偶標準
精子活力標準如何判斷
診斷腸梗阻的標準有哪些
血管瘤的診斷標準有哪些
四大標準 判斷女人容易懷孕的體質
咽炎的診斷標準是哪些
男人手淫多少次算“過度” 評判標準有哪些
心功能衰竭診斷標準有哪些
頸椎病的診斷標準有哪些
慢性腎炎的診斷標準有哪些
自我診斷陽痿有哪些標準
判斷是否有了網癮的簡單標準
好男人有哪些標準
判斷老人身體健康的七大標準
關於痛經有哪些診斷標準
判斷男人心理健康的八個標準
判斷老人是否長壽的3個標準
老年癡呆有哪些診斷標準