怎樣讓男人勃起更堅硬
本文已影響2.43W人
本文已影響2.43W人
臨牀研究發現,抽菸、喝酒、熬夜和過度性生活嚴重危害男性健康,尤其是生殖健康。一些人因爲這些不良生活習慣,導致不育、慢性前列腺炎,甚至胎兒畸形,給家庭帶來了悲痛。
徹底戒菸 吃點紅棗
在門診,一個小夥子請教優生優育方面的問題:“戒菸一個月就可以要寶寶了吧,實在憋不住抽一支菸對寶寶有影響嗎?”我馬上告訴他,煙必須徹底戒掉,因爲菸草具有生殖毒性,其中的有害成分直接干擾睾丸的生精功能和雄激素的分泌功能,長期吸菸可導致男性不育。此外,精子的一個生長週期近3個月,所以想要寶寶的前3個月應該徹底戒菸。
對策:徹底戒菸,同時建議吃點紅棗。因爲紅棗含有維生素和糖等營養成分,能改善睾丸的生精功能。此外,口含紅棗還能消除戒菸過程中的寂寞。
遠離酒精 喝點番茄汁
一位“80後”的小老闆因爲談成一單大生意,高興之餘喝了點酒,結果導致前列腺炎復發,要寶寶的計劃不得不推遲。現在很多慢性前列腺炎患者的復發都是酒精在作祟。此外,酒精還會破壞睾丸的生精功能。所以,爲了下一代的健康,準爸爸媽媽們還是應該戒酒,包括啤酒、紅酒、葡萄酒等。
對策:如果酒桌上實在推不掉就喝點飲品,可以喝點現榨的蘋果汁或者番茄汁來營造一下氣氛。前者是前列腺的保護因子,後者有利於精液的液化,提高精子活力。番茄汁中的番茄紅素對前列腺炎有直接治療作用,能增強前列腺的抗病能力。
改善睡眠 服點龍眼湯
趙師傅是一名晚班出租車司機。由於長時間久坐、熬夜,導致他內分泌紊亂,近期檢查性功能也有所下降。久坐、熬夜會導致前列腺血液循環障礙,引發或加重前列腺炎。
對策:每天必須保證6個小時的充足睡眠,此外可服用龍眼燉湯。龍眼有養血安神的作用,能改善睡眠質量,還能提高性功能。
避免炎症 吃點苦瓜
有些男同志因爲性功能亢奮,頻繁過性生活,會造成前列腺、精囊腺以及附睾炎症,從而影響生育功能。
對策:對於性功能亢進者,可以適當吃點涼性食物,如清炒苦瓜、冬瓜湯、菱角等,降低體內的虛火。也可以用3~5克蓮子心泡水喝,適當降低性慾。
讓男人性致勃勃的食物
怎樣讓乳房堅挺 14招讓女人乳房挺起來
勃起不堅是陽痿?怎麼正確判斷
男人怎樣讓精子更健康
10種食物讓男人性致勃勃
怎麼樣提高勃起硬度
怎樣讓男人的私處更健康
男性勃起吃什麼好 9種讓男人雄起的食物
男人勃起不充分女人怎麼辦
男人怎樣讓你更有魅力
怎樣能讓男朋友第二次勃起?讓男朋友勃起最快的方法是什麼
人老心不老 男人保持勃起更年輕
6個方法提高陰莖勃起硬度 讓男性信心加倍
陰莖勃起硬度不夠可這樣緩解
怎樣讓男人變硬:夫妻之間該怎麼做男人更硬
男性必知:提高男人勃起硬度的5個鍛鍊方法
7種食物讓男人更堅挺
讓男人勃起無力的6件事
男人勃起障礙該怎麼辦
勃起硬度不夠怎麼解決 四個辦法讓你化身鋼炮
男人沒性趣怎麼辦 六招讓性趣勃勃
勃起硬度爲什麼不夠?
男性勃起不強硬吃這些就好了
怎樣讓自己更樂觀起來
怎樣讓鑽戒看起來更顯鑽?
陰莖勃起的硬度不夠怎麼辦
怎麼樣養生讓男人更年輕
男性陽痿勃起障礙怎樣治療
硬不起來怎麼辦 輕鬆勃起的8個技巧
男人陰莖勃起硬度不夠?馬上戒菸吧
熱巧克力能讓男人性致勃勃
勃起不堅怎麼辦 要注意什麼
男性如何讓陰莖變得堅硬