男性科學按摩可壯陽固精
本文已影響2.1W人
本文已影響2.1W人
堅持練此法,可溫補命門相火,填精益腎,充腦補髓,使人精力充沛,步履輕靈,動作敏捷,治療性功能障礙、陽痿、早泄、腰痠尿頻,失眠健忘,夢遺滑精等症。若配合內養功,站樁功同練,則效果更佳。
一、搓涌泉
盤膝而坐,雙手搓熱後,手掌緊貼腳面,從趾跟處沿踝關節,至三陰交一線往反摩擦20-30次。然後兩手分別搓涌泉穴81次。要意守涌泉,手勢略有節奏感。
二、摩腎俞
兩手掌貼於腎俞穴,中指正對命門穴,同時從上而下,從外向裏作環形按摩共30次,要意守命門。原有腎虛腰疼等病者,可適當增加按摩次數。
三、抖陰囊
後背靠實,取半仰臥姿式。一手扶陰莖,另一手食、中、無名三指托住陰囊下部,上下抖動100-200次,換手再抖動100-200次。要意守丹田,逐漸加力。練有一定基礎後,改爲單掌上下拍打陰囊100-200次。#p#副標題#e#
四、疏任督
一手置會陰穴,另一手小指側放曲骨穴,兩手同時用力摩擦睾丸、陰莖100次左右,換手再摩擦100次左右。要意守丹田,逐漸加力。
五、提陽根
一手掌面的勞宮穴貼丹田,另一手握陰莖,向上下左右各提拉100次。要放鬆意念部位,獨立守神,清靜思想。
六、壯神鞭
兩手掌夾持陰莖(龜頭外露),逐漸加力、來回搓動100-200次。不能憋氣,如產生性衝動,一手持陰莖,另一手食、中二指壓住會阻穴,收腹提肛(如忍大便狀),並澄清思想,淨化欲想。待衝動完全消失後,向左側臥休息片刻。或重作五、六節功法,效果益佳。隨着功力的加深,操作時的性衝動感會自行消失。
七、固精液
以上六節修煉百日後,可接練固精液法。行房時略有排精感時,即暫停房事,提肛收腹,並用意念控制住精液排除。待衝動緩解後,可繼續進行或酌情停止房事。_
修練此功法應注意:每日練2-3次爲宜;不可隨意改變意守部位;練功前後切勿飲冷水、涼茶;練功時小腹不要袒露;飯後勿練;未婚或初婚青年不宜練。
男性吃什麼可以壯陽?
男人按摩5大穴位 勝過吃壯陽藥
如何按摩達到壯陽的功效
常按涌泉穴能幫男性補腎壯陽
這樣按摩 讓你補腎又壯陽
按摩六個部位幫助男人強腎壯陽
男人壯陽 男人吃什麼可以壯陽
補腎壯陽按摩哪些穴位 如何提升男性健康
男性吃什麼水果能強精壯陽
盲目壯陽易患癌 科學壯陽效果好
怎樣科學壯陽補腎
六種壯陽補腎固精的食物
男人科學壯陽 靠吃和運動
按摩什麼地方可以壯陽 可以壯陽的按摩地方
自我按摩能壯陽 合理生活防陽痿
異性按摩可以豐胸嗎 女性要學會的按摩豐胸手法技巧
想要壯陽補腎可以按摩這2個穴位
男性常做按摩可以預防精囊炎
如何科學服用壯陽藥
男性按摩什麼穴位可以壯陽
壯陽按摩如何保持陰莖的勃起 壯陽按摩陰莖方法
男人忍精不射可以壯陽嗎
按摩六部位讓男人更強壯
男人如何壯陽?常按4個壯陽穴
如何按摩治療男性陽痿
產後按摩可緩解婦科疼痛
按摩手指神奇壯陽抗衰老
讓男人更強壯的按摩方法
男補腎壯陽的最佳食物:牡蠣固精,牛鞭大補(壯陽必吃)
中醫養生館 固腎養精6按摩法
男性如何科學護精
這樣按摩能夠幫你補腎壯陽
按摩哪些穴位有助於壯陽養生