北方人更易得糖尿病 這是真的嗎
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在生活中,不少人會有誤區,南方人愛吃甜食、北方人愛吃鹹食,而糖尿病,往往集中在愛吃甜食的人身上,愛吃鹹食不容易得糖尿病,真實情況咋樣呢?在資深醫生李玉秀的講解中,我們知道了,原來真實的情況不是這樣的。
南方人、北方人哪個地方更容易得糖尿病
在李醫生的講解中,我們知道了竟然是北方人更容易得糖尿病,這樣的結果實在是讓人大吃一驚,要知道,更多的人認爲南方人容易得糖尿病。
其實,在前幾年,國家就開展過一個調查,調查顯示,北方人患上糖尿病的風險在15.7%,而南方人患上糖尿病的風險在11.1%,這樣的結果雖說不能代表整體,但是,在某些程度上,已經表明,北方人易得糖尿病這個不爭的事實。
哪些情況影響到糖尿病的發生
肥胖
影響到糖尿病的發生,可不是食用甜食,肥胖其實是核心因素,可能肥胖屬於更籠統的說法,那麼換個說法,以肥胖爲體現的外貌特徵。例如,肥胖引起血壓、甘油三酯、腰圍都是不容忽視的情況。而這些都是能影響到一個人身材的外貌,容易造成肥胖的發生。
BMI也不同
BMI作爲一種計算身體質量的方式,是國際上常用的衡量身體是否標準的指標,通過BMI能知道身體健康程度。
而就調查糖尿病時,北方人BMI的比例超過了7.8%,南方人BMI的比例爲3.6%,這個比例對比,說明了北方人比南方人更容易發胖。
控制血糖的方法
運動
在李醫生的講解中,我們知道了一個較好的調節身體方式,運動,通過運動能讓身體出汗,千萬不要覺得大汗淋漓纔算好的,即使你微微出汗,其實也是能量的消耗。
當然,在調查研究中顯示,南方人相比北方人確實更愛運動。北方人在酣睡的時候,說不定南方人這時還在跳着廣場舞。
糖尿病的另類“傳染”方式
在李醫生的講解中,飲食結構不合理也會容易引起糖尿病,特別在家庭中,要是夫妻兩口味一樣,很有可能會罹患糖尿病。
另外,經常購買快餐的家庭,也要注意,不合理飲食,也會造成血糖慢慢升高。
這就是關於北方人其實比南方人更容易得糖尿病的描述,千萬不要再出現誤區了,同時,進行合理保健對調節身體、保健身體會更加好,希望大家多注意。
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