頻繁滑精有什麼好的食療方呢
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很多男生,在青春期時間就出現了遺精,有些男生還覺得好尷尬,其實這是正常的生理現象,可要是出現頻繁的遺精就不正常了,那麼,對於頻繁的滑精有什麼食療方呢?
頻繁滑精有什麼好的食療方:
推薦食物:宜吃補腎溫陽、收澀止遺的食物。肝膽火盛、溼熱內蘊者,宜吃清熱利溼的食物,如山藥、豇豆、黑豆、大棗、蓮子、狗肉、羊骨、雞肉、泥鰍、甲魚、蠶蛹、韭菜、銀耳等。
限量食物:忌辛辣香燥、溫熱助火的食物,如蔥、姜、蒜、辣椒、胡椒等。腎虛不固者,忌生冷滑利、性屬寒涼之物,如各種冷飲、田螺、柿子、綠豆等。
頻繁遺精有什麼好的食療方:蓮芯遠志釀豬腸蓮子芯30克,遠志10克,公豬小腸一段。豬小腸去脂肪衣膜,洗淨,納入蓮芯、遠志,兩端用線扎牢,放入鍋內加適量水煮至爛熟,食鹽調味,飲湯吃肉,一次吃完。5~7天爲1個療程。蓮子芯清心降火;遠志安撫心腎、寧神;豬腸補髒爲引經藥。適應症:心腎不交的遺泄多夢,兼見心慌、心悸。
荔枝根煲豬小肚荔枝根100克,豬小肚一個。荔枝根洗淨,豬小肚去尿稍煮,去衣膜冷水漂洗。同荔枝根加適量清水煲湯去藥渣。調味後飲湯吃肉。適應症:遺精日久不愈,肌肉消瘦、四肢無力、關節疼痛等。療程不限。
頻繁滑精平常注意什麼:
1、保持良好的作息習慣,儘量避免熬夜。
2、少吃辛辣或者刺激性食物。
3、積極參加戶外運動,放鬆心情。
4、不要給自己太大的壓力,學會合理減壓。
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