男人秋冬季該如何保養前列腺
本文已影響8.3K人
本文已影響8.3K人
前列腺是男性獨有的內臟器官,也是容易引發炎症導致的疾病的常客。根據統計,男人在秋冬季誘發的前列腺疾病比春夏季要高得多,下面小編就來給大家說說秋冬季男人保養前列腺的方法,希望能幫助到你。
天冷需要保養前列腺嗎?
前列腺在男性的盆腔裏,位於膀胱“出口”的下邊,像執勤的列兵守衛着膀胱。由於前列腺恰好位於膀胱出口處,圍繞着尿道的特殊位置,一旦發生增生,便會從四面八方壓迫尿道,使膀胱內的尿液排出受阻,引起泌尿系統的一系列病變。
目前天氣轉冷,體內的腎上腺激素分泌增加使前列腺收縮得更緊,會造成膀胱出口阻塞,使前列腺增生患者小便更爲困難,甚至出現急慢性尿瀦留。
由於前列腺增生的患者臨牀症狀爲尿頻、尿急、排尿困難,尤其以夜尿次數增多多見,這不僅影響了,更容易在冷天受涼致及呼吸道感染,而不少抗感冒藥中含有的成分可抑制膀胱收縮,使得膀胱收縮無力或者會增加膀胱出口阻塞的可能性,因此冷天中老年男性更需關注前列腺。
如何保養前列腺
1、多飲水。多飲水就會多排尿,濃度高的尿液會對前列腺產生一些刺激,長期不良的刺激對前列腺有害。多飲水不僅可以稀釋血液,還可有效稀釋尿液的濃度。
2、不憋尿。一旦膀胱充盈有尿意,就應小便,憋尿對膀胱和前列腺不利。在乘長途汽車之前,應先排空小便再坐車,途中若小便急則應向司機打招呼,下車排尿,千萬不要硬憋。
3、多放鬆。生活壓力可能會增加前列腺腫大的機會。臨牀顯示,當生活壓力減緩時,前列腺症狀會得到舒緩,因而平時應儘量保持放鬆的狀態。
4、洗溫水澡。洗溫水澡可以舒解肌肉與前列腺的緊張,減緩不適症狀,經常洗溫水澡無疑對前列腺病患者十分有益。如果每天用溫水坐浴會陰部1-2次,同樣可以收到良好效果。
5、防止受寒。不要久坐在涼石上,因爲寒冷可以使交感神經興奮增強,導致尿道內壓增加而引起逆流。
6、避免磨擦。會陰部磨擦會加重前列腺的病狀,讓患者明顯不適,爲了防止局部有害的磨擦,應少騎自行車,更不能長時間或長距離地騎自行車或摩托車。
7、儘量不要久坐。避免長時間打麻將、玩撲克、看電視等,伏案工作者或需長途乘車者注意每隔一段時間要起身活動活動筋骨。另外,騎自行車等騎跨動作,會對前列腺造成壓迫,導致前列腺充血,因此應避免長時間騎自行車。
保護前列腺最好的方法 如何保護前列腺
男人保養前列腺這九點要做到
正值冬季 我們該如何養生保健
前列腺增生三種表現 男性該如何護理前列腺增生
中老年男人應該怎麼保護前列腺
男人夏季應該如何保養肌膚
男人秋冬季跑步如何保暖
男人如何養好前列腺 注意這九種方法
爲何男性在冬季易患前列腺增生
冬季男性保護前列腺的12種方法
冬季該如何做好膝蓋保養
前列腺的重要性 前列腺如何預防和保健
男人保養前列腺的幾個小妙招
哪些習慣會傷害前列腺 如何養護前列腺
男人如何保護前列腺?介紹飲食護理方法
秋季男人應該如何養生?秋季養生推薦食譜
男人的前列腺保養注意九件事
前列腺要護好 男性前列腺的正確保養
前列腺炎會不會影響生育 前列腺炎如何調養
關注男性前列腺健康 前列腺保養指南
男人秋季多呵護前列腺 慢性前列腺炎有6個檢查方法
秋冬季節文玩手串保養知識大全
3類人羣易患前列腺炎 男人如何預防前列腺疾病
秋季男性提防前列腺疾病
男性前列腺如何保養 八個方面要注意
威脅男性前列腺健康的五大因素 如何保護前列腺
男人5種習慣很傷前列腺 如何防前列腺疾病
汽車冬季如何保養 冬季汽車保養應該注意哪些
秋冬男性如何預防前列腺炎 關於前列腺炎的自我治療方法
秋季男性如何保養皮膚
秋冬季節皮膚乾燥應該如何保養護膚?
男人前列腺怎麼保養 做好這些事
男性保養前列腺吃什麼好