冬季喝5款降火茶快速敗火
本文已影響2.01W人
本文已影響2.01W人
編輯推薦:喝出健康和美麗養生湯食譜大全
爲何冬天愛“上火”?
很多人會疑惑:爲何冬季天寒地凍,還會容易“上火”呢?冬季天氣比較乾燥,如果長時間待在空調房裏或是使用取暖器、電熱毯等取暖設備,很容易口乾舌燥,體內水分大量流失,影響人體新陳代謝的平衡和穩定。要是不注意補充水分,就很可能出現各種“上火”症狀。
飲食上,冬天喜歡吃牛羊肉來禦寒,各種火鍋、燒烤等也都是很受歡迎的冬季美食。牛羊肉本來就是溫熱的食物,再加上蔥、姜、蒜、辣椒等辛辣的配料,可謂“熱上加熱”。
冬季降火喝什麼茶?
1.菊花薄荷
主要適用症狀:眼睛酸澀、頭痛。
材料:菊花、薄荷各3克。
功效:菊花具平肝明目、解熱養陰功效,清利頭目、薄荷疏肝解鬱。
2.花梨紅棗蜂蜜茶
材料:梨小塊若干,紅棗切片,姜少許,蜂蜜。
功效:梨子清火潤肺,紅棗補血滋養,冬天喝這個飲料對皮膚最好不過,而且是由裏到外的全面滋養。
3.銀花梔子
主要適用症狀:痘痘問題、淺眠。
材料:金銀花、梔子各3克。
功效:金銀花可散熱解毒、涼血及消炎,梔子鎮靜除煩、清肝瀉火。
4.玫瑰白芍
主要適用症狀:舒緩胸悶、煩躁。
材料:白芍、玫瑰花各3克。
功效:玫瑰花可理肝氣、行氣活血、解鬱,白芍平肝養陰、益氣除煩。
5.柴胡甘草
主要適用症狀:口乾舌燥、嘴破。
材料:柴胡、甘草各3克。
功效:柴胡能疏肝解熱、鎮痛消炎,甘草有助於益氣生津、清熱解毒。
夏季上火季 推薦六款降火飲食
冬季注意防心火 降心火四款最佳食療方
冬天常吃火鍋易上火 吃它們降火快
秋燥喝什麼降火茶 6款茶飲不容錯過
夏季喝什麼湯降火 多喝四款養生湯
夏季上火喝什麼茶好 多喝六款養生茶
冬季容易上火 降火吃這些
夏季上火吃什麼降火 推薦三款降火食譜
春季快速降火氣 四種食譜推薦
夏季火氣大 喝這些飲品降降火
喝茶葉可以降火嗎
春天應該喝什麼茶 六款茶助女人降火
常常喝紅茶會不會引起上火
降火喝什麼湯 推薦5款排骨湯
夏季降火有妙招 4款花茶助你輕鬆去火氣
冬季肝火旺喝什麼茶比較好?
怎樣快速降火氣 試試八大降火食譜
春季肝火旺 喝9款花茶養肝
冬季喝什麼茶降肝火 冬季適合降肝火的茶介紹
夏季肝火旺彆着急 五大招快速幫肝臟降火
冬季的五種清火食譜 幫你降降火
冬季喝茶 5款養生茶滋補潤燥
降肝火喝什麼茶好
怎樣快速敗火 推薦六大敗火排毒的食物
冬季上火吃什麼來降火
秋季上火怎麼辦?上火了吃什麼降火最快?
夏季孕婦上火怎麼辦 快速給孕婦降火的方法
冬季女性養生就喝5款茶
秋季喝三款花茶快速豐胸
春季如何敗火 吃這些可輕鬆降火
夏季上火喝什麼茶 推薦9款夏季降火茶
喉嚨痛喝什麼好 推薦八款降火茶
冬天上火喝什麼茶好?冬季養生6款降火茶