懷孕前男人吃什麼補精子
本文已影響1.4W人
本文已影響1.4W人
1.各種蛋類和魚子
這是機體消化吸收後製造卵子或精子的上佳原料,屬高蛋白,應多食。蛋類每天1~2只。雞蛋偏熱,鴨蛋偏涼,可交替使用,若宮寒不孕者,可多食雞蛋。對溼熱下注,經常尿路感染,黃帶,赤帶者可進鴨蛋。民間流傳:“小孩不能吃魚子,吃了要笨的。”這實在沒有科學根據。究其起因。可能是“一粒魚子一條命,吃了罪過”(據一浙江宿儒所言),符合舊時行善積德者心理。在俄羅斯,魚子醬是上等食品,吃的人不笨,真正的笨人吃不到上等魚子醬。
但須注意,吃魚子要細嚼慢嚥,輕微的吱吱聲,細品卵黃美味。如果囫圇吞魚子,卵膜抗胃酸能力很強,常常完整排出,穿腸而過,既未能吸收營養,又易消化不良。魚子不宜一次進食過多,以30~50g 爲宜,每週1~2次。
2.多食葷腥
多食野味、魚類等水產品,如麻雀、野雞、野鴨、野兔、鴿子、烏骨雞、童子雞、牛羊豬肉及各種魚蝦、龜鱉之類。這些食品富有人體所需的各種營養成分,特別是蛋白質比素食類高的多。血肉有情之品,滋養血肉有情之軀。諺曰:“麻雀打雄,越小越兇。”“離家莫食雀,食雀會起雀。(陽莖隱稱之一爲“雀”,常言“小麻雀”)。鹿肉較難得,多食必起陽。
當今,營養過剩者越來越多,熱補不如平補穩妥。各種水產品,大多性平而偏涼。生蝦仁浸酒,滋陰補腎,有助於生精。甲魚、龍蝦,大閘蟹身價倍增,不必趕潮流,工薪階層收入有限,應注意價格/效益之比,也就是說要講科學,用有限的錢購買儘可能多的對生育有價值的營養品。
3.鰻和鰻精
鰻魚鮮美,日常佳餚。自古入藥,味甘性平。《本草匯言》曰:“補腎臟,壯虛羸。”,《經驗廣集》曰:“話男婦一切虛勞弱症。”《日華子本草》曰:“起陽。”淡水河鰻格外鮮嫩,市場價格超過海鰻數倍,可謂宴會珍品,河鰻入藥無“海貸多發物”之弊。《本草綱目》認爲鰻魚與蛇“主治相近也,”確有祛風、美膚之功。《綱目》尚列舉出鰻血、膏、骨與頭的神功奇效,令人神往,但歷來苦於提煉乏術,寶物未能物盡其用。
4.自制牛鞭膏
牛鞭選用帶睾丸者效果更佳 。洗 淨,斬段,清水煮沸,棄腥水,再仔細去毛及雜物,須用筷子通淨尿道內“臊物”。加黃酒500~1000ml,白酒250ml,蔥姜,竅門是加一匙紅糖及半杯啤酒,不必加水,放入高壓鍋,燒開後用小火燉爛如膏。牛鞭膏主要是吃蛋白質和各級水解物(腖、氨基酸)。自制牛鞭膏,也可請中醫開滋補方,中藥煎濃汁混入,每天50ml左右,空腹服用。
據國外的一項調查表明,如果每天都食用大豆製品,會讓男性精子的數量明顯的下降,所以愛吃豆製品的男性一定要小心。這項調查結果還表明每天都吃大豆製品的男性,其每毫升精液中只有4100萬個精子,明顯低於少吃大豆製品的男性。
據瞭解,每毫升精液中精子數量少於2000萬個就屬於精子濃度過低,容易不育。此外,這一聯繫在肥胖男性身上體現得更爲明顯。 專家認爲,大豆製品對男性生殖系統,尤其是精子的生成有不利影響。大豆及其製品中含有豐富的異黃酮類植物雌激素,若攝入過多,自然會影響到男性體內雄性激素的水平,從而導致一系列不良後果。
我國也曾有男科專家提出,吃大豆製品過多會影響男性精子數量。同時經過研究還發現,常吃大豆製品的男性,發生勃起功能障礙的機率是不常吃者的3.46倍。
但據英國《衛報》報道,代表英國大豆食品加工業的大豆蛋白協會稱,目前還沒有確鑿的證據表明,大豆對人體健康有害,而且日常生活中的大豆食用量根本不會讓男性出現雌激素增高的危險。專家認爲,適量吃大豆製品,是避免男性出現健康隱患的最好方法。所謂“適量”,是指一週吃3次以下,每次100克左右。
男人吃什麼狂補精子沒商量
少精男難當爹 男人補精吃什麼
男子精子少的原因是什麼 吃什麼補精子
男性吃什麼可以補精子
男人吃什麼肉補腎強精
男人懷孕前要準備什麼
想懷男孩孕前吃什麼 這麼吃準沒錯
男人吃什麼補精效果好
男人備孕吃什麼提升精子質量
男人吃什麼補精子最快最好 男人想補精要這樣吃纔是對的
男人精子質量不好吃什麼 補精子食譜有哪些
吃什麼補精子
孕婦補鐵吃什麼食物好
男人吃什麼補精子 男人吃哪些食物補精子
女人準備懷孕前吃什麼好 備孕要補這些
男人補腎生精吃什麼好
男人吃什麼補精子 看看這12種食物
懷孕前吃什麼容易生男孩
男人吃什麼肉強腎補精
男人吃什麼食物補腎又補精
懷孕補鈣吃什麼鈣片
男人吃什麼補精生精 做什麼運動好
備孕期間男人吃什麼對精子好 懷孕前男人吃什麼對精子好
備孕男性吃什麼補精子提高精子質量
男人吃什麼食物能補精
男人補精吃什麼好 男人補精10大食物
男人保護精子的最佳方法 男人吃什麼食物最補精子
男人備孕吃什麼提高精子質量
孕前男人吃什麼好
準備懷孕男人吃什麼好
懷孕前不能吃什麼
男人吃什麼肉補腎養精
男人備孕吃什麼好 四大補精食物推薦