早泄來襲 6個妙招可預防
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早泄給男性的生理和心理都會帶來很大的影響,所以如何去預防早泄就顯得非常重要了。今天就教大家一些可以有效預防早泄的好方法,快點一起學起來吧!
預防早泄的方法
1、加強夫妻間的交流
夫妻兩個人在生活中,一定不要有隔閡和誤會。出現了小問題一定要及時溝通,如果丈夫出現了早泄的情況一定要體諒並鼓勵他,積極的配合治療。你的鼓勵會給他的心理上帶來很大的好處,一定會盡早康復的。
2、做足前戲
如果你覺得自己沒有那麼厲害的話,一定要做好前戲和愛撫,讓你的伴侶比你先進狀態,這個時候想要滿足她,就會比較容易拉。
3、更改房事時間
正常的時候會把房事安排在晚上,如果感覺有點力不從心。可以把房事的時間更改爲早上,經過一晚上的休息,身體的疲勞已經解除,這個時候你的精力非常旺盛,對於房事的質量肯定會有所提升。
4、戴雙層避孕套
戴雙層避孕套的話可以有效的降低男性生殖器的敏感度,這樣做的目的是什麼呢?可以有效的延長男性的射精時間。
5、降低抽動的頻率和速度
這麼做的話可以有效的減少對於生殖器的刺激,這個時候如果女方主動做出迎合動作的,讓自己儘快達到高潮不失爲一個好選擇,這樣做可以讓雙方都滿意。
6、分散對房事的注意力
比如不要老是把目光鎖定在女方的身上,自己在腦中把生殖器的感覺轉移到思考其他的問題上上面,甚至是數綿羊也可以呀。可以有效的緩解射精時間。
導致早泄的食物
1、胡蘿蔔
症狀:胡蘿蔔含有豐富的胡蘿蔔素、多種維生素以及對人體有益的其他營養成分。
影響:美國新澤西州羅特吉斯醫學院的婦科專家研究發現,婦女過多吃胡蘿蔔後,攝入的大量胡蘿蔔素會引起閉經和
抑制卵巢的正常排卵功能。因此,欲生育的婦女不宜多吃胡蘿蔔。
2、酒精
症狀:科學研究證明,酒的主要成分是乙醇,乙醇能使身體裏的兒茶酚胺濃度增高,血管痙攣,睾丸發育不全,甚至使睾丸萎縮,生精功能就會發生結構改變,睾丸酮等雄性激素分泌不足。
後果:究竟會讓男人出現聲音變細,乳房增大等女性化表現。這種人易發生男性不育,即使生育,下一代發生畸形的可能性也較大。女性可導致月經不調、閉經、卵子生成變異、無性慾或停止排卵等。
3、毛棉籽油
症狀:長期食用毛棉籽油,可使人患日曬病,表現症狀爲曬後發作,全身無力或少汗、皮膚灼熱、潮紅、心慌氣短、頭昏眼花、四肢麻木、食慾減退。更嚴重的影響是對生殖系統的損害。
後果:實驗研究表明,大鼠食用含毛棉籽油的飼料4個月左右,睾丸明顯縮小,精細胞顯著減少甚至消失,子宮縮小,內膜及腺體萎縮,卵巢輕度萎縮,腎實質細胞有輕度浮腫。成年男子服用毛棉籽油的提取物棉酚40天,每天60~70毫克,短期內精子全部被殺死,並逐漸從精液中消失;女子則可導致閉經或子宮萎縮。故育齡青年不宜長期食用。
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