孕婦咳嗽怎麼辦 孕婦能喝的潤肺止咳湯有哪些
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咳嗽是孕婦們感冒常見的症狀,雖然現在止咳藥比較多,但大多數止咳藥水副作用都比較大,並不適合孕婦們。其實孕婦治療咳嗽最好的辦法就是飲食調理,那麼孕婦能喝的潤肺止咳湯有哪些?
孕婦能喝的潤肺止咳湯
1、川貝冰糖燉梨
選黃皮較粗之梨子,洗淨後,不削皮,中間挖空,塞入冰糖約10至30克,放入碗內,隔水蒸煮30至60分鐘後,果肉連同湯汁一起吃下。
痰黏嚴重者可加用2至6克之“川貝母粉”,先用100至200c.c沸騰之水,煮約5至10分鐘後,再與上述冰糖水梨共同蒸煮後,連同湯汁一起吃下。川貝是很好的潤肺止咳化痰平喘,清熱化痰的中藥,對身體副作用小。
2、荸薺海哲皮湯
鮮荸薺60公克,海哲皮(去鹽)30公克,開水燉服。
3、白木耳湯
這道潤肺止咳湯的做法是,白木耳6公克,泡發過夜,加紅棗10個,及適當清水煮熟後,加冰糖食用。
4、隔水蒸蛋
雞蛋1個,食糖、素油各1匙。做法:蛋(去殼)放在碗裏(不要攪),放入糖和油,隔水蒸熟。臨睡前一次服完。治咳嗽一般吃二次能好,咳嗽厲害者吃三、四次有明顯療效。
5、蜂蜜雞蛋湯
蜂蜜35克,雞蛋1個。將蜂蜜加水300克煮開,打入雞蛋,煮至微沸。可潤肺止咳。適用於肺燥乾咳、久咳。頓服,早晚空腹服用。
6、白蘿蔔飴
潤肺止咳湯怎麼做?將白蘿蔔切成1公分大的小丁,放入乾燥、幹凈容器中,加滿蜂蜜,蓋緊,浸漬3天左右會滲出水分與蜂蜜混合,放入冰箱保存;每次舀出少許加溫開水飲用,止咳效果非常好。若臨時要喝,沒時間浸漬,可將白蘿蔔磨碎,加1/3量的蜂蜜拌勻,再加溫水飲用。
7、糖煮金桔
將金桔洗凈,用牙籤戳兩三個洞,加水淹沒煮沸,加入冰糖,用小火熬爛,趁熱食用。沒喝完的放涼,存入冰箱保存,每次舀一些溫熱食用。
飲食注意
對於孕婦來說,有兩點需要注意的地方,一是要多喝溫開水,能夠起到很好的止咳作用。其次就是要注意避免食用甜食、冷食或者易上火的食物,以免刺激到身體導致咳嗽的狀況進一步惡化。這兩點一定要記住,才能保護好孕婦以及寶寶的健康哦!
以上止咳食療法每天數次,對孕婦、一般人都有效,不妨試試。
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