怎麼提高精子受孕概率 六個方法提高精子質量
本文已影響6.37K人
本文已影響6.37K人
其實有很多關於精子的小知識,會讓你驚訝不已。精子跟卵子是如何結合的,也是一個及其美妙的旅程呢,一起來看看吧!
1:輕鬆計算,抓住時機
最好能在預算的排卵期前6天開始有性生活。因爲要保持有足夠的精子數目,隔日性生活比一天性生活數次更有效。排卵後行房往往太晚了,難能受孕。
2:姿勢正確,助孕得利
女性仰臥,男在上的性生活姿勢最利於懷孕,可以使精子更加深入到子宮內部。性生活後最好能仰臥15至30分鐘,可以提高臀部,讓子宮頸從腹腔下降回原位便可浸在精液中。
3:呵護精子,小心清潔
切勿用酸性的液體,例如醋,洗滌陰道,因爲酸性會殺害精子,故要洗滌最好用稍有鹼性的液體。潤滑劑及陰道栓劑也可能減少懷孕的機會。
4:巧用機器,準備把握
排卵預測器是提升受孕機會的好幫手,它會迅速而準確地檢測到尿液中黃體荷爾蒙是否增加(lh高峯),這種狀況常常發生在排卵之前的24-36個小時。在發現lh高峯之後的3-6小時之內行房,最容易達到受孕的目的。
5:食補加強,自然孕育
準爸爸體內鋅缺乏,會導致睾丸激素分泌過低。減少精子數量,所以準爸爸應該多食富含鋅的食物,鈣和維生素d也能夠幫助提高準爸爸的生育能力,所以請多喝牛奶吧!孕媽媽多吃黑豆功效,補充雌激素;多喝豆漿,因爲含有氧化劑、礦物質和維生素,還含有一種牛奶所沒有的植物雌激素“黃豆苷原”,該物質可調節女性內分泌系統的功能。
6:放鬆身心,快樂享受
當你想懷孕的時候,急迫的情緒往往會佔據你整個大腦,失去了做愛的浪漫感覺。其實,過於緊張的情緒反而會擾亂孕媽媽正常的排卵週期,打消你的性衝動,甚至影響到準爸爸的睾丸激素分泌,導致精子數量下降。儘量放鬆,自然好“孕”!
想要提高精子質量健康 注意對腎精的養護
男人提高精子精液質量 可以考慮這麼做
精液不健康?這八招讓你提高精子質量
提高男性精子質量的6類食物
每天吃7個堅果竟能提高精子質量
精子質量如何提高 鎂元素必不可少
男人弱精四個症狀 如何提高精子成活率
備孕怎麼同房可以提高受孕率
男人提高精子質量還能預防不育症
補充鎂竟可以提高男性精子質量
卵子質量不高怎麼辦 試試下面這些提高方法
中國男性精子質量下降 IT等職業致畸概率高
男人吃什麼提高精子質量 揭男性多吃什麼對精子好
如何提高精子質量 提高精子質量的方法
如何提高精子質量 多吃這6種食物
提高男性精子質量的6個常見食物
男人沒事吃個西紅柿 輕鬆提高精子質量
備孕夫妻吃什麼提高受孕率(提高卵子和精子質量食物)
壯陽藥對精子有何影響?提高精子質量靠什麼
男人戒菸不戒酒也能提高精子質量?
如何提高精子質量與成活率?精子質量怎麼調理?
禁慾是否可以提高男人精子質量
想提高生育能力就要先保護精子質量
男人養精 多吃蝦類可提高精子質量嗎
老金剛菩提子怎麼盤?老金剛菩提子正確的盤玩方法詳解
如何提高精子質量 謹記3要點
男性精子質量怎麼提高 男生備孕要做什麼
吃芹菜會殺精?提高精子質量的6種食物
男性備孕如何提高精子質量 下面八點很重要
精液質量降低怎麼辦 保護精子的六個方法
幫助男性提高精子質量的9種食物
提高精子質量 男人必須吃這幾款菜
男人適量吃核桃可提高精子質量