近視按摩什麼穴位 推薦3個穴位
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近視按摩什麼穴位
睛明穴
睛明從字義上來說讓眼睛明亮,而且睛明穴是一個匯穴,手足陽明經和手足太陽經,還有陰蹺和陽蹺,它跟這麼多經脈有聯繫,因此它的作用很大。
按揉的方法,一般來說是按揉,按住了之後進行揉。還有一種叫點按,你點住這個穴位之後,進行上下的按動,增加它的壓力。因爲睛明穴在目內眥裏面,按住了之後要輕輕的揉,不需要用的勁特別的大,在揉的時候就閉目,一定要放鬆自己,去享受這個過程。
瞳子豂
睛明穴旁邊的外眼角叫瞳子豂,是在目外眥旁0.5分的地方,這個穴位也是你自己進行按揉,閉目之後進行輕輕的按,八個拍次。
風池穴
風池穴是在臨牀上治眼病特別重要的一個穴,如果是針刺的話,會讓這個針尖不要往上朝下,朝着這個鼻尖這個方向進行刺,但是針感可以擴充到眼睛的周圍,
這個時候你也是揉,一般的說咱們都是拿兩個手指去揉,其實這樣去揉的力度沒有把大拇指放在後面、其他四指放在頭上有力度一些,最舒服的方法去按揉。
中醫治療近視的方法
鍼灸治療
鍼灸療法防治近視是行之有效的方法之一,已得到了廣泛的應用。在鍼灸諸法中,以梅花針叩刺與耳穴壓豆操作簡單,使用方便,而臨牀採用較多早期治療系在傳統穴位上進行扎刺,如有報告認爲針刺翳明穴,在173隻眼中,其總有效率高達91.9%,幾乎原有的病眼視力均有不同程度的視力改善。
當時,人們還發現,從針刺此穴開始到退針之間的30分鐘的過程中,視力即有不同程度的改善,說明針刺對近視眼的療效迅速而確切。
點穴治療
能夠緩解肌肉痙攣,促進血液循環,縮短球距,所以對多數青少年近視眼有治療作用,使其視力有不同程度的提高。
電磁療法
採用了傳統中醫學的觀點,通過對眼部穴位的刺激來期望對近視產生治療作用。這類產品確實對眼部的血液循環、睫狀肌的放鬆起到了一定的作用,但卻一直沒有一個產品能被廣泛接受和認可。
想讓視力恢復到從前,那麼除了配合文中推薦的一些治療方法以外,生活中我們也要時刻預防近視加深,這樣才能更好的讓眼睛的視力變得越來越好。
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