老年人總打哈欠是怎麼回事 需警惕疾病襲來
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打哈欠是人體的一種本能反應,它像心跳、呼吸一樣,不受人的意志所控制。不少人打起哈欠就沒完沒了,作爲一種生理現象,自己又控制不了,困擾着不少人。特別是老年人每天打哈欠的次數要比年輕人多得多,那麼老年人總打哈欠是怎麼回事呢?老年人總打哈欠要警惕哪些疾病呢?接下來將一一爲大家介紹,供大家參考。
老年人總打哈欠是怎麼回事?
1、腦部缺氧
有人認爲打哈欠是腦缺氧的表現,人體通過哈欠的深唿吸運動使血液中增加氧氣,排出更多的二氧化碳,從而使人精力更加充沛。當人即將進入緊張工作之前,也常會哈欠連連,這可能是人體藉助深吸氣使血液中增加更多的氧氣,提高大腦的活動能力。
緊張的學習過程,人體神經系統消耗較多的能量,產生大量的二氧化碳。平靜的呼吸不能把體內二氧化碳及時排出體外,過多的二氧化碳積累在體內,就會引起胸腔沉悶,身體各器官有疲勞感。由於血液中二氧化碳高於正常水平,就會刺激呼吸中樞,引起人的深呼吸運動,那就是打哈欠。
2、疲勞缺覺
人睏乏的時候往往是哈欠不斷,以提醒人體,表示大腦已經疲勞,需要睡眠休息,所以打哈欠也是一種催眠的方法。
當人體睡眠不足或勞累過度時,會接二連三地打哈欠,這是警告人們大腦和各器官已經疲勞,要我們趕快睡覺,得到休息。早晨起牀後往往也哈欠不止,這可以促進大腦皮層的各個功能區由抑制狀態轉變爲興奮狀態,以使大腦皮層進行正常的工作。
3、環境降溫
打哈欠會增加腦部血流量,但目的是降溫,增加運作效率,而非增加腦部的供氧。
研究人員發現,打哈欠與環境溫度的關係最大。尤其是在20℃左右時,最容易打哈欠。如果外部環境太冷,大腦不需要藉助打哈欠來降溫。如果溫度太高(如37℃左右),打哈欠降溫效果不大,身體自然會減少打哈欠。
研究人員測試結果顯示,無論是在炎熱,還是寒冷的情況下,打哈欠都會減少。然而,當溫度在20℃左右時,人最容易打哈欠。
4、血管健康出現問題
但有一派觀點認爲,哈欠異常多與血管健康情況有關。例如,血壓患者可能打哈欠特別多,血壓高、血管出現病變、大腦血流量減少,都容易打哈欠高血壓或動脈硬化患者,因血管壁彈性降低,流到大腦的血流量減少,會經常打哈欠,來讓腦細胞供血情況改善。因此,頻繁打哈欠可能是腦部供血不暢的前兆,應儘快就醫。
老年人總打哈欠要警惕4種疾病
1、心臟病。
大腦是人體的“司令部”,時刻控制着人體的各個器官。而腦組織對缺血、缺氧最爲敏感。一般情況下,心臟泵出的血液,差不多有1/5供給腦組織使用,因此,大腦代謝受心臟收縮功能的影響非常大。當中老年人患有心臟病時,心臟向外泵出的血液會減少,大腦就會出現缺血、缺氧現象,從而引起精神不振、愛瞌睡等症狀。
2、甲狀腺功能減退症。
這類病人主要是由於甲狀腺出故障,甲狀腺激素異常導致的。除了睏倦、愛瞌睡外,可能還有懶散、不願活動、肢體腫脹、記憶力和智力減煺、反應遲鈍等情況,這些都需要引起我們重視。
3、腦血管疾病。
中老年人的腦血管如果發生了硬化,出現腦供血不足,甚至形成血栓造成腦梗塞等情況的話,就會導致腦組織出現缺氧、缺血的現象。久而久之,會影響大腦正常功能的發揮,出現老愛打瞌睡等情況。這類病人可能同時伴有頭暈、頭痛、肢體麻木無力等症狀。
4、呼吸睡眠暫停綜合徵。
這種病多見於體型肥胖、有酗酒等不良習慣的中老年男性。打鼾是這類患者最典型的症狀之一,這類患者在睡眠時可能因呼吸不流暢而導致暫時窒息。通常鼾聲響亮但不規律,時斷時續,聲音忽高忽低。由於他們不能完全進入睡眠狀態,所以即使夜間睡眠時間很長,也不能得到足夠休息,白天出現沒精神、疲倦、打瞌睡等表現。
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