冬季性生活禁忌 男人冬天需要禁慾嗎
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男人冬天真的需要禁慾嗎?
冬季氣溫較低時,需要消耗人更多的能量,從機體本能保護的角度來看,活動會相對減少並需要攝取更多的熱量,所以這個季節人變得懶洋洋不願意多活動。再者,冬季天氣寒冷,是男性附屬腺體尤其是前列腺的發病期,此時會根據病情輕重,出現睏乏、全身無力等症狀,也會讓人疲懶怕動。
《內經》稱“冬不藏精,春必病溫”,性活動雖然洋溢着愛慕、深情、溫存,但人體需要許多能量來禦寒,因此冬天不應該過度性愛,而且冬季氣候寒冷,夫妻赤身裸體易受涼,同時精泄疲倦之時身體抵抗力降低,最容易引起傷風感冒。尤其是高潮過後全身發熱,此時容易忽視保暖,有的人全身出汗後不注意及時穿衣,一旦受涼感冒病程會較長,對身體有很大的危害。
中醫認爲,腎爲“作強之官,伎巧出焉”,是指腎所主管的陰陽相對平衡,功能較強,才能進行正常的性生活這種“伎巧”。如果是腎陽虛,造成性生活老是不協調,到了冬天免不了被動應付。長此以往,男性就容易導致性功能的減弱,女性則容易性冷淡。不僅如此,身體還可能提前出現老化的信號,即未老先衰,表現爲身體某個器官功能的減退,如眼睛花了、耳鳴、記憶力減退、腰痠背痛等。
不過現代性醫學專家研究認爲,有規律的性生活對人的健康有益。因此,在冬季進行適當的性生活還是必要的。整個冬季打破性生活規律,會對夫妻雙方造成身心不適。但是,不應該頻繁做愛,冬天人體需要更多的熱量來維持體溫,性生活過於頻繁會導致能量的大量消耗,人會容易得病。掌握性生活頻率因人而異,只要雙方身心愉快,精力充沛,對性生活頻率感到滿足即是合適的。要注意保暖等事項,那麼冬季性生活要注意什麼呢?
冬季性生活要注意什麼?
1、在冬季夫妻過性生活時,一定要注意保暖防寒,可在臥室內準備空調或電暖氣,把室內溫度調高之後再做,可以避免因氣溫低而導致受冷。
2、性愛的過程中也不能過於急切,不能太熱烈,而是需要準備,慢慢享受。
3、在寒冷的季節,夫妻之間相互溫暖身體,用真情和溫情激發對方的性趣,讓身體暖了再開始過性生活,就可得到應有的性福。
4、堅持每晚用熱水泡腳,加入有療效的中藥會更好,如紅花等。
5、可以開些補腎壯陽的中藥,按醫囑服用。
6、前適量地運動,到身體變暖和爲止。
7、艾灸灸涌泉穴,夫妻互相灸腎俞,不僅可以達到保健的效果,對性和諧也大有幫助。
8、性生活的時間最好在夜晚入睡之前,一旦完成了性交活動便可安然入睡,這樣能使體力得到恢復。可有的男子喜歡在清晨過性生活,這就弊多利少了。在性生活過程中,全身許多臟器和組織都處於緊張的工作狀態,神經系統高度興奮。性生活結束後,需要一個養息和調整過程。
9、冬季男性的食療也與其他季節不同,應以藏精禦寒爲主。可多攝入營養豐富、溫腎填精的食物,如羊肉。應多攝入富含維生素A、B、C的蔬菜,如白菜、白蘿蔔、胡蘿蔔、豆芽、油菜、蘋果、橘子等。冬季氣溫驟降,脾受寒困,還應多吃溫性運脾食物,如粳米、蓮子、芡實等。
10、夫妻可以一起洗個鴛鴦浴,順着淋浴中的水彼此激情長吻。如果男方的體力比較強壯的話,那麼可以抱着女方,在“愛河”中激情四射。或者也可以採用後入式的方法。當然,這種方法最好不要常用,以免對自己的身體造成不良影響。
11、側進方式對於想延長性愛時間而又不想出汗的夫妻來說,是不錯的選擇。雙方要把重力完全依靠在牀上,且重心低,使動作顯得更加緩慢。而且由於側躺在牀上,運動量比其他少了不少。
12、冬季正值歲末年初,工作任務的完成情況,明年的工作計劃,這些都可能讓身在職場的男性費盡心機,身心疲憊會讓他們感受到強大的心理壓力,由此引起的焦慮和緊張情緒會不由自主帶到夜晚,會影響性慾。
13、不少男性誤認爲冬季“藏而不泄”就是應該少射精,性生活中常常故意中途休戰。其實這是一種錯誤的做法,半途而廢會使精液逆流,形成的高壓也會使細菌出現逆流感染,增加發生前列腺炎概率。
14、冬季氣候乾燥,必然也引起女性內分泌的變化,導致陰道內部乾燥,同時也引起性慾底下。所以在性生活是就應該延長前戲,並且注意潤滑,最好使用潤滑劑。
15、冬季本來乾燥,大汗淋漓必然傷害人體之陰,激情過後容易感冒入侵。最好在性生活前用熱水泡腳,保持身體的溫暖開始。
16、冬季大家都喜歡喝點小酒,尤其是有些男士還發現酒後自己的時間會延長,所以會有意在性生活前飲酒,其實這是危害性極大的行爲。酒精是一種性腺毒素,過量飲酒可使性腺中毒,血中的睾酮水平降低7.5%左右,易使男子發生陽痿、前列腺炎和不育。
以上就是小編爲你介紹的一些內容,僅供參考。
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