雞肉怎麼吃補腎壯陽 推薦7款雞肉食譜
本文已影響2.78W人
本文已影響2.78W人
吃雞肉有什麼好處
溫中補脾,滋補血液,補腎益精。主治脾胃陽氣虛弱,飲食減少,脘部隱痛,嘔吐泄瀉,疲乏無力等;肝脾血虛,頭暈目暗,面色萎黃,產後缺乳等;腎精不足,腰痠膝軟,耳鳴耳聾,小便頻數,精少精冷等。
雞肉怎麼吃補腎 推薦雞肉補腎食譜
一、歸芪參棗雞湯
材料:當歸、黨蔘、黃芪各10克,大棗10枚,生薑30克,烏骨母雞1只,調料適量。
做法:
1、將烏骨雞去毛雜洗淨切塊,諸藥布包,加清水適量,同燉至烏雞爛熟。
2、去藥包,蔥、椒、鹽、味精等調味服食。
功效:
可補益氣血,滋陰育精,適用於精氣不足,每臨即泄,心慌氣短,肢軟乏力等。
二、龍眼紙包雞
材料:龍眼肉200克,胡桃肉100克,嫩雞肉500克,雞蛋清2只,芫荽150克,火腿片15克,調料適量。
做法:
1、先將雞肉去皮,切片。核桃去皮,下油鍋炸熟,切作細粒,芫荽擇洗乾淨。
2、桂元肉洗淨,擇粒,蛋清加水生粉調糊。
3、蔥姜切粒,雞片加味精、食鹽、白糖、胡椒、麻油、蔥、姜、核桃、桂元、蛋清糊調勻。
4、取糯米紙放在木砧板上,先放一點芫荽葉,一片火腿,再把雞片放上,然後折成長方形包,待用。
5、鍋中放植物油燒熱後,把包好的雞片下鍋炸熟,撈出裝盤即成。
功效:
可溫中益氣,補腎固精,適用於男子性慾減退,虛煩失眠、記憶力下降等
三、二膠雞汁粥
材料:阿膠、魚鰾膠各5克,雞湯1大碗,大米50克,食鹽適量。
做法:
1、先將大米淘淨,加雞湯及清水適量煮粥。
2、待熟時調入二膠,烊化後,納入食鹽,再煮一、二沸即成,每日1-2次。
功效:
可補益精血,適用於男子陽萎,早泄,精液量少等。
四、首烏燉雞
材料:何首烏30克,大棗10枚,生薑30克,母雞1只,調料適量。
做法:
1、先將母雞去毛雜,洗淨,諸藥布包,納入雞腹內。
2、放沙鍋中,加清水適量,文火煨至雞肉爛熟後,去藥包,納入蔥、椒、食鹽、味精等調味,煮沸,佐餐服食。
功效:
可養肝血,補腎精,適用於肝血不足,腎精虧虛所致的精液量少,無精等。
五、八珍肚雞湯
材料:黨蔘、雲苓、白朮、白芍、當歸、熟地各10克,炙甘草、川芎各5克,黃母雞1只,豬肚150 克,魚肚50克,豬肉500克,豬雜骨1500克,生薑30克,大棗10枚,調料適量。
做法:
1、先將前述八味藥布包;母雞去毛洗淨,豬肚洗淨,魚肚發開洗淨,豬肉、豬骨洗淨,豬大骨捶破。
2、同入鍋中,加清水適量。
3、武火燒沸後,去浮沫,下生薑、大棗、蔥、料酒、胡椒、小茴、桂枝、木香等,文火燉至爛熟。
4、去藥包,將肉、肚取出切片,放回鍋中煮沸,食鹽、味精調味服食,每週2-3劑。
功效:
可補益氣血,適用於男子腎虛所致的頭目眩暈,肢軟乏力,腰膝痠痛,陽萎不舉等
六、元肉當歸雞
材料:元肉、當歸各30克,母雞1只。
做法:
1、先將母雞去雜毛、洗淨、放入沸水中氽一下,切塊。
2、文火燉至半熟後,下元肉、當歸、共燉至熟後服食,每週2—3劑。
功效:
可滋補精血,適用於遺精頻作,心悸,失眠,多夢等。
七、母雞滋補湯
材料:炙黃芪、山藥各30克,黨蔘、當歸各10克,老藕1000克,老母雞1只,調料適量。
做法:
1、先將母雞去毛雜,洗淨;餘藥布包,老藕切塊。
2、調味品如桂枝、小茴、生薑、胡椒等布包,同放鍋中,加清水淹沒。
3、武火煮沸後,轉文火燉至雞肉爛熟,去藥包及調料,食鹽、味精調味服食。
功效:
可益氣養血,適用於男子精血不足的食補、食療。
想補腎壯陽喝什麼 推薦6款養生粥
女性腎虛吃什麼?推薦四款健康補腎食譜
雞胸肉怎麼做 推薦4種做法
女性腎虛吃什麼好?推薦三款營養補腎食譜
女人腎虛吃什麼好?推薦四款補腎食譜
吃肉貼秋膘 推薦這三款美味肉食譜
什麼食物補腎:補腎壯陽最佳食物特別推薦
女人腎虛吃什麼食物?推薦三款補腎食譜
男人硬度不夠怎麼辦 推薦壯陽補腎食物
孕期食譜 雞肉泥
專家推薦4款補腎壯陽湯的做法
如何補腎壯陽 推薦4類食物
女性腎虛吃什麼?推薦三款補腎食譜
雞胸肉又嫩又香的花樣吃法 雞肉美味食譜
女人腎虛吃什麼 四款補腎食譜值得推薦
男人補腎吃什麼 7款食療補腎菜譜
男性壯陽補腎的食物推薦
男人補腎吃什麼?7款食療補腎菜譜
狗肉怎麼吃補腎壯陽 力薦8大狗肉補腎食譜
女性腎虛吃什麼?推薦四款補腎食譜
狗肉怎麼吃補腎?力薦狗肉補腎食譜
寶寶怎麼吃牛肉好 牛肉輔食食譜推薦
女性腎虛吃什麼好 四款補腎食譜推薦
女性腎虛吃什麼補?推薦四款補腎營養食譜
寶寶怎麼吃牛肉好 寶寶牛肉輔食食譜推薦
雞蛋怎麼吃補腎壯陽 怎麼吃雞蛋補腎壯陽
女性腎虛吃什麼好?推薦三款補腎食譜
女人吃什麼治療腎虛 五款補腎食譜推薦
冬天吃什麼肉不長胖 推薦5種肉和3款食譜
推薦五款幫助男人補腎壯陽茶飲
什麼湯壯陽補腎 專家推薦這5款
雞肉的做法大全 雞肉的家常做法圖 雞肉怎麼做好吃又簡單
女性腎虛吃什麼補?推薦三款營養補腎食譜