中年女性的第二次蜜月如何享受?
本文已影響2.07W人
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中年女性,特別是性慾旺盛的婦女應當怎樣巧度“第二次蜜月”?
一、注意健身
誠然,進入更年期的女性往往容顏半衰,乳房鬆弛下垂,體態也漸漸失去了昔日的豐潤和線條美。但是,如果經常參加健身鍛鍊,注意修飾打扮,則有助於提高肌體的活力和對異性的吸引力,尤其是美化了在丈夫心目中的形象。中年女性不妨定期進行跑步,打乒乓球,羽毛球,做健身操等鍛鍊。這樣既能增進全身的健康狀況,又有利於提高性功能,增強性慾。
二、講究飲食營養
中年婦女應當吃一些有助於美容和提高性功能的食物。魚類、蛋類、羊肉、兔肉、肉皮、芝麻,蜂蜜、核桃等富含蛋白質,微量元素、維生素等的食物,能起到美容和“助性”的雙重作用。
三、根據自己的性慾和性能力,主動過好性生活
中年女性每週應保持一次左右的性生活,如性慾較強,也可適當增加。
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