老年人必要克服六大不良心態
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一些老年人就易產生以下幾種不良心態:
憂鬱心態。老年人離、退休後,離開了工作崗位,經濟收入相應減少,社會地位和交往也發生了變化,尤其是離、退休以前擔任一定職位的老年人,此時感到的反差更大,常常會回顧當年,多愁善感,導致憂鬱心態的產生和發展。
孤獨心態。老年人離、退休回家後,由於無所事事,久而久之,便會產生孤獨、空虛和被遺棄的心理。尤其是一些身邊無子女或居住在獨門獨戶單元房裏的老年人,“水煤電氣相通,老死不相往來”老人孤獨的心態愈來愈明顯。
憂慮心態。一些到了風燭殘年的老年人,由於長期重病纏身,認爲自己將走到生命的盡頭,在世的日子已經是屈指可數了,難免會對生命產生一種留戀之感,由此,就產生了憂慮悲觀的心理。
牽掛心態。此種心態表現在對自己的兒孫輩過分地牽腸掛肚,儘管他們都已經長大成人,但老年人對他們像過去那樣,事事處處關心和掛念。
多疑心態。這種心態大多產生在一些長期與他人缺乏溝通和來往的老人身上,他們對別人的關懷和幫助,常常會懷疑其是對自己不懷好意;對自己身體上某些不適之處,過分敏感,疑神疑鬼,產生種種疑病心理。
急躁心態。老年人由於自身社會角色的改變,加之社會地位越來越差,不如在工作崗位時受到別人的尊重,如果再有一些不順心、不如意之事接踵而來,就易產生急躁心理,遇事急躁,易動肝火。
以上幾種不良心態對老年人的身體健康尤爲有害。所以作爲晚輩平日裏一定要多抽出空閒時間與老年人在一起聊聊,瞭解他們是否有不良心態,是哪種不良心態。然後對症下藥,幫助他們克服心理危機,引導他們摒棄不良心態,使他們過一個快樂幸福的晚年。
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