老人穿衣有講究 忌領口緊腰緊
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夏季,老年人不要穿深色的衣服,要選擇那些吸汗能力強、通氣性好、開口部分寬、穿着舒服、便於洗滌的衣服,以便體熱的散發、傳導。絲綢不易與溼皮膚緊貼,易於散熱,做夏裝最合適。冬季,老年人要選擇那些保暖性能好的衣服,但不要穿得太多,以免出微汗,經冷風一吹,反而容易感冒。
穿衣時要特別留意身體重要部位的保溫,上半身要留意背部和上臂的保暖,下半身要留意腹部、腰部和大腿的保暖。加一件棉背心,戴頂“帽”,對防止受涼有很大幫助。冬天的棉褲較重,易下墜,最好做成揹帶式。
老年人的衣服要求寬大、輕軟、合體,穿起來感覺舒適,同時衣服樣式要簡單、穿脫便利,不要穿套頭衣服,鈕釦多的衣服也不宜多,宜穿對襟服裝。
老年人的貼身衣服最好用棉布或棉織品,不宜穿化纖衣服。因爲化纖內衣帶靜電、對皮膚有刺激作用,容易引起老年人皮膚瘙癢。但有些患風溼性關節炎的老年人則可以穿用氯綸製成的褲子,因爲氯綸產生的靜電,對治療風溼性關節炎有一定的幫助。
老人穿衣禁忌
一、忌領口緊
冬季的時候,老人爲保暖,喜歡穿高領毛衣、保暖內衣等。要注意的是,領口不能太緊,它可能會影響頸椎的正常活動,還會使頸部血管受到壓迫,使輸送到大腦和眼部的血液減少,引發腦供血不足。衣領過緊還可壓迫頸動脈竇壓力感受器,進而通過神經反射,引起心動過緩,甚至暫停、血壓下降、腦部供血減少、頭暈乏力,尤其對於患有心血管疾病的老年人來說,領口過緊會加重心臟負擔,容易誘發心血管疾病,嚴重者還可出現休克。
二、忌腰緊
腰帶束得太緊,勒着腰部的骨骼和肌肉,容易引起血液循環障礙,導致腰椎局部長期缺血缺氧,還易發生腰椎損傷、腰痛、下肢疼痛、麻木、浮腫,另外還影響胃腸道正常蠕動,日久會產生消化不良、食慾不振、便祕等。
三、忌襪口緊
襪口緊不利於腳部血液迴流心臟,時間長了,會引起腳脹、腳腫、腳涼,腿腳麻木無力,導致行走不便。
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