食療去除老年斑的方法有哪些
本文已影響1.12W人
本文已影響1.12W人
老年斑是常見的老年人疾病,卻又難以治療,而飲食療法是治療老年斑的一個很好的途徑。以下爲大家推薦一些治療老年斑的食品。
獼猴桃
獼猴桃被喻爲“水果金礦”。含有豐富的食物纖維、維生素C、維生素B、維生素D、鈣、磷、鉀等微量元素和礦物質。
獼猴桃中的維生素C能有效抑制皮膚內多巴醌的氧化作用,使皮膚中深色氧化型色素轉化爲還原型淺色素,干擾黑色素的形成,預防色素沉澱,保持皮膚白皙。
小提醒:
脾胃虛寒的老人不可多吃,容易腹瀉。
西紅柿
西紅柿具有保養皮膚、消除雀斑的功效。它豐富的西紅柿紅素、維生素C是抑制黑色素形成的最好武器。有實驗證明,常吃西紅柿可以有效減少黑色素形成。
小提醒:
西紅柿性寒,如果空腹食用容易造成腹痛。
祛斑美白食療一:黃瓜粥
材料:大米100克,鮮嫩黃瓜300克,精鹽2克,生薑10克。
做法:將黃瓜洗淨,去皮去心切成薄片。大米淘洗乾淨,生薑洗淨拍碎。鍋內加入水約1000毫升,置火上,下大米、生薑,武火燒開後,改用文火慢慢煮至米爛時間下入黃瓜片,入精鹽調味即可。
食療功效:現在科學研究證明,黃瓜含有豐富的鉀鹽和一定數量的胡蘿蔔素、維生素C、維生素B1、維生B2、糖類、蛋白質以及芥、磷、鐵等營養成分。經常食用黃瓜粥,能消除雀斑、增白皮膚。
祛斑美白食療二:西紅柿汁
材料:西紅柿若干
做法:將西紅柿洗淨,榨汁,每日喝一杯。
食療功效:西紅柿中含豐富的維生素C,被譽爲“維生素C的倉庫”。維生素C可抑制皮膚內酪氨酸酶的活性,有效減少黑色素的形成,從而使皮膚白嫩,黑斑消退。
祛斑美白食療三:胡蘿蔔汁
材料:新鮮胡蘿蔔若干
做法:將胡蘿蔔研碎擠汁,取10-30毫升,每日早晚洗完臉後以鮮汁拍臉,待幹後用塗有植物油的手輕拍面部。此外,每日喝1杯胡蘿蔔汁也有祛斑的作用。因爲胡蘿蔔含有豐富的維生素A原。維生素A原在體內可轉化爲維生素A。維生素A具有滑潤、強健皮膚的作用,並可防治皮膚粗糙及雀斑。
食療功效:補氣養血,白嫩皮膚。
以上就是治療老年斑的食品,大家多服用自會有成效。
去除口臭的食療方法
這9種都是去除老年斑的偏方
去除黃褐斑哪種方法好
如何去掉老年斑?快速去除老年斑的方法有哪些
食療美白去黃的方法有哪些?
如何去除老年斑 推薦4個偏方
去除脂肪肝的方法有哪些
如何去除黑斑污漬?去除黑斑污漬的方法
老人如何去除手部的老年斑
老年人失眠治療的方法有哪些?
黃褐斑怎麼去除 去除黃褐斑的有效方法是什麼
老人怎麼消除老年斑方法
如何有效去除蝴蝶斑:快速去除蝴蝶斑的食療方法
有哪些去除口臭的方法
如何清除熨斗斑?清除熨斗斑有哪些方法
食療怎麼去除褐斑
去除游泳圈的方法有哪些
怎麼去除臉上的色斑?分享去除色斑最有效的方法
去斑方法 讓自己遠離色斑有哪些方法
黃褐斑能去除嗎 這樣的方法能去除黃褐斑
治療雀斑的方法有哪些
注射療法去除魚尾紋有哪些優勢?
祛除黃褐斑的食療方法
去除黃褐斑有哪些偏方小竅門
去除凍瘡印方法有哪些
這6個都是去除老年斑偏方
去除油污的方法都有哪些
黃褐斑的食療方法是哪些
防治黃褐斑的食療方法有哪些
90後長老年斑了 該如何去除老年斑
去除口臭有哪些方法
黃褐斑患者有哪些食療方法呢
有效去除老年斑的方法小集錦 家庭單方去除老年斑