如何預防藥物傷肝 推薦3個方法
本文已影響1.36W人
本文已影響1.36W人
在藥物使用過程中,因藥物本身或其代謝物或由於特殊體質對藥物的超敏感性或耐受性降低所導致的肝損傷,稱爲藥物性肝損傷,亦稱爲藥物性肝病,其發病率逐年上升。
藥物和毒素所致暴發性肝衰竭佔20%到40%;老年黃疸20%以上是由藥物引起的;藥物性肝損傷導致的黃疸死亡率爲10%到50%;藥物性肝損傷是導致肝移植的主要原因之一;藥物性肝損傷佔住院肝炎患者的5%到10%。
如何預防藥物傷肝?
1、需要改善生活方式。要注意休息,不要熬夜。少吃油膩食品,多散步,保持心情愉悅,多食用優質蛋白,多吃水果蔬菜,補充維生素,不挑食。
2、需要謹慎用藥,病情不清楚的時候不能亂用,要謹防重複用藥。
如果是多種用藥的話要謹慎,自己製作個檔案,準確記錄用藥史,記錄清楚不良反應,去醫院看病時,可拿上自制檔案。
3、要定期複診,調整劑量,服中藥要每月進行一次肝功能檢查。
養肝食物
西藍花
西藍花,又名綠菜花、青花菜。西藍花營養豐富,每100克中含維生素C71~165毫克,是番茄的5倍;含維生素A120毫克,是白菜花的43倍、大白菜的100倍;鈣含量是花椰菜的11倍。法國、美國科學家發現,西藍花還有殺死導致胃癌的幽門螺旋菌的神奇營養功效。英國科學家研究結果表明,西藍花中含有十分豐富的輔助化合物可阻礙早期癌細胞生長,降低患癌症的危險。西藍花主要用作製作菜餚,既是宴席上營養豐富的高檔菜,又是很好的家庭保健菜。
萵筍
萵筍,又名萵苣、萵菜、千金菜、藤菜。莖皮淡綠色的叫白萵筍,葉子紫綠色的叫做紫葉萵筍。萵筍中碳水化合物含量較低,且含較多煙酸,故被認爲是胰島素的激活劑。在食用上,萵筍既可涼拌,又可煸炒。尤其生拌萵筍,味道清香,脆如青瓜。北方人將其嫩葉洗淨蘸麪醬吃,別有風味。筍葉拌麪糊油炸,外焦裏嫩,是一種獨特的風味佳食。
獼猴桃
獼猴桃,又名藤梨、羊桃、毛梨。獼猴桃是一種高營養水果,有“水果皇后”之美譽。果肉中含有豐富的維生素C,含有17種氨基酸,還含有許多稀有元素的富集物。獼猴桃果實和枝葉中含有許多特異生化活性物質,能阻斷致癌物形成,對抗癌有效果。獼猴桃除鮮食外,還可以加工成果醬、果乾、果汁、果酒、軟糖、罐頭、糕點、冷食等等。
綠茶
綠茶,又名茗。茶葉中的化學成分約有400多種,具有營養和藥理功能者主要有三類:多酚類具有殺菌、解毒、降低血壓、增強微血管韌性等功能;生物鹼具有興奮中樞神經、增強心臟功能、助消化等功能;維生素類——每100克綠茶中含180毫克維生素C。除此以外,茶葉還能防癌、防治糖尿病、防胎兒發育不良、有助於預防白內障等等。綠茶宜溫熱飲用。
男性如何護膚 推薦6個方法
脂肪肝如何鍛鍊 教你如何預防脂肪肝
如何鍛鍊胸肌 推薦6個方法
如何有效預防和治療口腔潰瘍 建議和實用方法推薦
怎麼減啤酒肚 推薦3個方法
如何預防高血脂 高血脂的預防方法
預防肝病 這四種食物最傷肝要少碰
如何預防肥胖 5個方法很簡單
常喝酒要如何養肝 推薦8款食療方
如何判斷肝臟健康 從3個方法進行
如何瘦肚子 推薦5個快速減肥方法
非洲豬瘟如何預防?六個方法推薦
男人滑精怎麼辦 推薦幾個預防治療方法
爲何射精過快 3個方法可預防
想預防陽痿 3個方法要記住
如何讓鑽戒更顯鑽?讓鑽石顯大的方法推薦
很遺憾,你躲過了傷肝的藥,卻沒躲開傷肝的吃法
怎樣預防暈車 推薦防暈小偏方
用眼過度易傷肝 推薦6款養肝食物
陰莖潰瘍如何預防 謹記10個方法
如何壯陽更健康 推薦5個簡單方法
如何預防阿片類藥物中毒
如何祛溼快 推薦3個小妙招
臨睡前吃藥會更損傷肝臟 避免藥物對肝臟傷害的方法
如何豐胸快 推薦4個天然方法
如何健康減肥 推薦這5個健康方法
春季如何預防感冒 預防感冒的方法
如何健康養肝護肝 老中醫推薦6個護肝祕方
經期後如何減肥 推薦4個減肥方法
夏季男人如何防曬 防曬食物推薦
如何祛斑快 中醫推薦4大藥方
如何預防腎虛 4個方法效果好
喝酒傷肝怎麼辦?六大養肝祕方推薦!