女子吃完冰淇淋後突然頭痛 吃冰也會要命!
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天氣越來越熱了,很多人的日常都開始離不開冰冷食物,冷飲、冰啤酒、冰西瓜、冰棍、冰淇淋......叫得那一個爽!
不過小編今天想說的是:大家一定要小心,對這些冰冷食物切忌任性!因爲它們不但傷身,甚至還可能要命!
6月21日,26歲的武漢女白領小王外出辦事回家,熱得全身大汗淋漓,她趕緊開空調並把溫度調至22℃。坐下來的小王先猛灌了半瓶冰可樂,還嫌不解暑,她又抱起一大盒冰淇淋大口大口地吃,不到10分鐘全部下肚。
誰知冰淇淋剛吃完,小王突然頭痛欲裂,趕緊到家附近醫院就診。接診的尹醫生髮現,小王的頭痛是典型的“冰淇淋頭痛”,學名又叫“蝶齶神經節神經痛”,和一次性進食大量冰冷食物有關。
原來,在一週前小王看到網上做促銷活動,於是一次性買了上百元的冰激凌,最近都是每天至少3根,沒想到竟因此吃出了頭痛!她自己也是懊惱不已。
什麼是“冰淇淋頭痛?”
“冰冷食物進食過量,上顎就會被迅速冷卻,而上顎後部正好有一個神經中樞,這時,神經中樞的神經羣會向大腦發送信號,以改變體溫。”當冷食吃得太多時,這些神經羣就會被過度刺激,向大腦發送錯誤的信號,導致大腦動脈痙攣,就像腦子被“凍”住了一樣,血流猛地衝擊痛覺神經末梢,這時人會感覺在額頭中部或太陽穴附近劇烈疼痛,有的人還可能噁心嘔吐。
簡單點說,冰食吞得太快或是一口吞得太多,最容易引起這個症狀。而等到上顎溫度恢復正常後大腦就會“解凍”,頭疼也隨之解除,但有的患者症狀明顯。
吃冰造成的事故還有很多,2016年8月,武漢55歲的老趙吃飯時喝下了三瓶冰啤酒,之後就去洗熱水澡。當他把淋浴噴頭對着腰腹部沖洗時,突感渾身疼痛,家人發現後,趕緊將他送到家附近醫院。
原來是冷熱刺激後,脾動脈瘤“爆炸”了,短短几個小時裏出血量達4000毫升,相當於流光了人體80%的血,呼吸、心跳一度驟停。經過連夜急診手術,纔將他從鬼門關拉了回來。
因此,專家建議小夥伴們:
吃冰激凌、冰飲料、冰西瓜時不要過急過快,最好是在嘴裏先含一含再下嚥。
難道炎炎夏日裏,就不能痛快地喝冷飲、吃冰棒了嗎?
1.選擇合適時間
飯前空腹、剛吃完飯後都不宜喝冷飲,否則易傷胃。一般可選在飯後30分鐘或午睡後喝爲宜,帶冰塊冷飲宜下午3點左右喝爲好,此時人體陽氣最旺,不易傷害人體。
2.每次要吃得適量
不要1次連續吃雪糕、冰棍超過2支;喝冷飲每次以150毫升左右爲宜,瓶裝飲料1次別超過半瓶。
3.冷飲要“慢”喝
喝冷飲最好能細細品味,慢慢飲下,這樣對胃腸刺激較小。吃固態冰塊,入口後可先含在嘴巴前端,等冰融化、接近體溫再慢慢吞下,這樣纔不會過猛刺激大腦血管、咽喉、呼吸道。
4.大汗後別馬上喝冷飲
剛外出歸家,或因活動出汗較多時,不要立即喝冷飲,否則易導致“汗閉”,導致汗毛孔宣泄不暢,機體散熱困難,餘熱蓄積,極易引發中暑。
5.冷飲在冰箱中貯存久了別喝
冰箱不是保險箱,一般家庭冰箱無法有效起到殺滅某些病菌的效果。所以,冷飲買回最好儘快食用,在冰箱中放得過久,品質和安全性會降低。另外,融化的雪糕別再放回冰箱。
6.歲以下兒童最好不要吃冷的東西
夏季,正好是孩子們放暑假的季節,也是兒童外出活動的高峯時期,人體在大量出汗時候,毛孔會打開,這時候大量的攝入冷飲,體溫會迅速下降,這樣就阻止了身體的正常出汗,破壞了體溫的正常散熱,很容易引發感冒等其他疾病。
大家要注意的是週歲之內的嬰幼兒,他們的腸胃粘膜十分嬌嫩,基本沒有什麼抵抗力,所以一週歲以下的兒童最好不要吃冷的東西。還有像體弱的老年人也應該注意,儘量少吃冷飲。
7.飲熱飲間隔半小時以上
夏天最忌諱冷熱交替飲用,一冷一熱對人的牙齒損害很大,而且對腸胃的損害也很大,對人體腸胃功能造成紊亂,正確的飲用方式是冷飲與熱飲應至少間隔半小時再飲用。
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