女子乳房長絛蟲 乳房保健要這麼做
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對於女性朋友來說乳房是重點保護的部位,那麼你知道怎麼去保護乳房的健康呢?不妨試試這幾種方法吧。
女子乳房長絛蟲真可怕
據報道,嘉興的姚阿姨到醫院去做了個乳房腫塊切除手術,手術不算大,結果卻嚇人一大跳,醫生在腫塊里居然發現了一條白色的絛蟲。這條白色的絛蟲,是手術結束後,醫生對腫塊進行切片化驗時發現的。蟲大概是13公分長,很細的,只有0.1公分都不到。
這條蟲是曼式裂頭蚴,屬絛蟲的一種,正是因爲被這種裂頭蚴侵襲,才導致姚阿姨右側乳房局部腫脹。
乳房保健這麼做最好
1.注意乳房的清潔
女人要經常清洗乳房,特別是乳頭乳暈部,這一點對於那些先天性乳頭凹陷者來講尤爲重要。
2.沐浴健胸按摩
沐浴時以蓮蓬頭沖洗胸部,使用溫水,每次至少衝洗1分鐘,促進胸腺發育,刺激血液循環。這樣不僅能保持清潔,還能增加乳房的柔韌性,預防下垂。
3.適當運動
駝背或姿勢不好最容易影響乳房的正常發育。腰、背挺直貼在牆上,雙手置於膝蓋上,舉起雙手到垂直位置,頭、手儘量向上伸,但腰部必須保持直立。 經常游泳、做俯臥撐、擴胸運動,每天早晚仰臥在牀上,用雙手按摩乳房。
4.正確穿戴胸罩
胸罩不可過鬆或過緊,如果胸罩太大,起不到支託乳房的作用,而太小會妨礙乳房的發育,合適的胸罩尺寸是測量自己的底胸圍,即用軟皮尺沿兩側乳房下緣一週測量。胸罩夏天應每天換洗,冬天每週至少換二次,以保持乳房的清潔。
5.自我檢查
定期到專科醫生處做乳房部的體格檢查,有必要時還可定期做乳腺X線攝片。在自我感覺不適或檢查發現問題時,應及時就診,以早期診斷、早期治療各種乳房疾病。
6.合理膳食
營養專家說大約有三分之一的癌症發病都與飲食不當有關,尤其對於女人來說,飲食不當會大大誘發乳腺癌,而合理飲食則是預防乳腺癌的有效方法之一。所謂“合理飲食”,首先是要按時定量飲食,不要暴飲暴食。
7、保持正常的體重
很少女性知道體重和乳房保養也有密切的關係。都說減肥是女人的終身事業,對於女人來說,保持的正常體重是非常重要,過於肥胖會引發各種身體問題,疾病問題,當然也會波及乳房健康,所以,保養乳房要做的第一件事情,就是保證一個正常的體重,讓身體平衡,這樣不僅能爲女人增加無限的魅力,還可以降低乳腺癌的發病率。
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