60歲萬梓良患病暴肥60斤 糖尿病如何護理
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我國是一個糖尿病大國,每年都又新增的糖尿病患者。糖尿病嚴重影響着我們的生活,那麼你知道糖尿病如何護理嗎?
60歲萬梓良患病暴肥60斤
近日,萬梓良經紀人在網上曬出一段萬梓良給網友問好的視頻,視頻中看到,萬梓良的精神不錯,面色紅潤,只是兩鬢斑白,有些發福,與當年帥氣模樣有些出入。
萬梓良近年患上糖尿病,四年沒拍戲,上年靠服用中藥及做運動穩定病情,現仍要戒口。今年已經60歲,去年他曾表示,計劃60歲退休,希望退休前拍更多作品給自己和觀衆留念。
60歲的萬梓良1988年憑《大頭仔》一片贏得金馬獎最佳男主角獎,2002年娶了小17歲的洛陽姑娘郭明黎後,不久便生下一子,他轉往內地發展,拍戲拍廣告上綜藝,還經營時裝店,還抽空回港拍港劇,荷包賺飽之際,體重也直線上升,暴肥60斤。他自曝是因遺傳性糖尿病導致體形失控,近日更染上痛風,膽固醇過高戒吃海鮮,難怪他曾透露考慮提早收山:“我不怕死,是捨不得兒子。”
糖尿病的護理方法
1.注意飲食:飲食調節對於糖尿病人最爲重要。工作繁忙,應酬多的糖尿病人最容易出問題,因此,糖尿病人必須解決好這個問題,儘量減少應酬性宴會。
2.按時服藥:降糖藥一定要帶在身邊,並準時按量應用。對於應用胰島素的病人,不能因其他疾病出現時隨意減少或中止胰島素的治療,應儘快找醫生處理,調整胰島素用量。最好能購置一臺血糖測量儀,經常自測血糖可使降糖藥應用得更準確、合理。 更多的優秀文章推薦閱讀:講解兒童糖尿病能治好嗎
3.注意休息:過度勞累或長期精神緊張,可引起血糖增高,因此,必須保障足夠的睡眠,中午要有午休。
4.適當運動:運動可增加機體對葡萄糖的利用,是治療糖尿病的方法之一。糖尿病人再忙也要堅持每天鍛鍊20分鐘,運動強度不宜過大,以散步、慢跑、打拳、羽毛球和乒乓球等項目爲宜。
5.重視感染:即便是感冒、小癤腫、小外傷(特別是足部)也不放過,一定要認真治療直到痊癒。因爲糖尿病患者的感染比一般人不宜治癒,還會加重病情,甚至誘發酮症酸中毒。
糖尿病常吃五種食物
1.蘋果
蘋果所含的果膠,能防止膽固醇增高,減少血糖的含量,適量食用蘋果對防治糖尿病有一定的作用。治療糖尿病則宜吃酸蘋果。
2.楊桃
楊桃中含有對人體健康有益的多種成分,如糖份、維生素A、維生素C以及各種纖維質、酸素。楊桃的藥用價值也很大,它對口瘡、慢性頭痛、跌打傷腫痛的治療有很好的功效。
3.柚子
柚子含有豐富的鉻元素,其中有類似胰島素降糖作用的成分,能調節血糖,還具有減重作用。對於有高血脂症、心血管病的糖尿病患者來說,柚子有很好的輔助治療效果。
4.橘子
橘子含糖量較低,其中豐富的維生素C、檸檬酸、果膠、蘆丁等物質對糖尿病視網膜病變有較好的防治作用,對預防高脂血症、高血壓、心臟病等也有一定效果。
5.山楂
山楂含有豐富的鈣、維生素C、胡蘿蔔素、黃酮類物質、膽鹼等,有助於血管健康。山楂能活血通脈,降低血脂,抗動脈硬化,改善心臟活力,興奮中樞神經系統,有良好的預防糖尿病血管併發症的作用。
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