又是心源性猝死 男生800米賽後倒下
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最近不少的學生都在運動之後猝死,類似事件常常發生給我們敲響了警鐘。那麼我們如何預防猝死呢?
男生800米賽後猝死
廣東某大學大一男生小陽(化名),11月5日在運動會中完成800米賽跑後發生不適,經搶救無效死亡。家屬質疑學校運動會沒有充分的急救保障,校方表示醫療條件不足,使得無法滿足所有運動會。
800米後運動健將倒下了
據小陽的同學稱,11月5日廣東某大學舉行運動會,小陽參加的800米比賽項目在10時55分開始,小陽起步非常快,前半程遙遙領先,但當他拐過最後一個彎道後速度明顯下降,10時58分被其他選手追上,小陽以第二名的成績完成比賽,之後被班長李同學和其他同學扶進休息區。
“他說腿有些痛,後來說屁股也痛,發現他不對勁,我就去找人。”李同學回憶說,他在運動場尋找醫生和老師,但跑了一圈都沒找到,最後找到學生會工作人員通知校紅十字會的同學。回到休息區,他眼見小陽“癱坐在地上,好像沒什麼力氣”,就背起小陽走到運動場出口處,碰到校紅十字會的兩名同學,爲小陽進行心肺復甦等急救措施,李同學撥打了120,此時爲11時09分。10分鐘後,校醫護人員和120醫護人員到場,將小陽擡上救護車。
小陽被送到廣州大學城廣東中醫院搶救。當天下午2時20分,小陽於急診室內死亡,初步診斷爲心源性猝死。
一名同學告訴記者,小陽跑齡有7年,算得上是一個運動健將,他經常繞大學城內環路跑步,“跑一圈就是4.6公里”。
猝死的徵兆
1.疼痛
相比較而言,疼痛反應是猝死的發病徵兆中,最易被我們抓住和感知的信號。當感到胸部出現劇烈、緊縮、壓榨性的疼痛,且感到透不過氣時,就要提高警惕。
2.潛在病因
除了疼痛,還要警惕可能導致猝死的潛在病因。比如,是否有易形成血栓的病史。例如一位骨折病人,他曾在一段時期內被限制運動,那麼他就容易發生靜脈血栓,而靜脈血栓一旦掉下來,則可能發生肺梗死。
3.口脣發紫
如果工作性質是久坐或長期站立,血液循環不好,當病情發作時,除了疼痛外,若還有憋氣、明顯的紫紺、口脣發紫、血氧下降等,就要高度懷疑可能是肺栓塞。
4.重度的血壓升高
對於主動脈夾層患者,發病徵兆是劇烈疼痛,而且在疼痛的同時會伴有重度的血壓升高。
5.胸痛
大家都知道,心絞痛和心梗都是包括在冠心病裏面的,冠心病的猝死率最高。典型的冠心病表現是胸痛,一般發生在胸骨後方,整個邊界不是很明確,它的面積會適當大一點兒(跟手掌面積差不多),或者說不清到底哪疼,主要是悶痛的感覺。心絞痛服藥後,幾分鐘到十幾分鍾症狀就會緩解。而針扎的刺痛或者是“按着疼”的感覺往往跟心臟關係不大。
猝死如何預防
1.定期體檢。40歲以上每年至少做一次心血管的常規檢查,包括心電圖、血壓、血脂等,對自身的健康狀況做到心裏有數。
2.工作遊戲要注意調節節奏,適當休息放鬆,避免過度勞累。不要在很疲勞的時候抽菸、喝酒、喝咖啡濃茶等對心臟有刺激性的飲料,或進行刺激性的、高強度的運動,以免加重心臟負擔。
3.出現重度感冒及時就醫,並使用抗病毒藥物,還要注意休息多喝水。如果感冒一段時間,突然出現疲累、心跳快、胸悶、氣促等症狀,要警惕心肌炎。
4.氣候變化時注意保暖,病積極鍛鍊身體,提高免疫力。
5.規範用藥,不可擅自停藥、減藥。若用藥期間身體仍感覺不適,應及時諮詢醫生是否需要調整用藥。心率失常的人要檢查派出原發病,比如做心臟超聲檢查心肌病,做動態心電圖查室性心動過速、室顫,做冠狀動脈CT查冠心病等。
猝死如何急救
1.將患者平臥,背部墊一硬板,頸部上擡,頭頸微後仰,促使氣道通暢。
2.施術者握拳,以患者的胸骨部下段,做一二次短促有力的叩擊。如無反應再重複一二次,經叩擊後,常可終止室速,室顫,恢復竇性心律。如無效做下軋步處理。
3.立即做全外心臟按壓,左手掌置於患者胸骨下1/3處,右手壓在其上方,以每分鐘100次的速度,用力適度,反覆按壓,使胸廓上下活動程度3-4釐米,心內剩餘含氧血迅速排入動脈使心腦供血,胸廓下陷回彈時,有助於及通氣。按壓應用力均勻,輕柔,用力過猛,易引起肋骨,胸骨骨折,氣胸,血胸,心包積血,骨髓栓塞,內臟破裂等併發症。如無反應,同時進行下一步處理。
4.人工口對口呼吸:一手捏住病人鼻孔,推開下頜,使其口張開,用力吸氣後患者口腔緊對密閉,將氣吹入患者口腔,以每分鐘16-18次的速度,反覆(吸,吹)進行。如能聽到患者呼氣聲最好。
心源性猝死怎麼預防
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