影響寶寶頭腦發育的禁忌
本文已影響2.84K人
本文已影響2.84K人
想要擁有一個聰明可愛的寶寶是每一位媽媽的心願,日常生活中有幾類食物對寶寶頭腦發育很有影響,但又是我們經常接觸的,所以一定要區別好,少給寶寶吃這些食物。
1、煎炸、煙燻食物
魚、肉中的脂肪在經過200度以上的熱油煎炸或長時間暴曬後,很容易轉化爲過氧化脂質,而這種物質會導致大腦早衰,直接損害大腦發育。
2、過鮮食物
含有味精的食物將導致週歲以內的孩子嚴重缺鋅,而鋅是大腦發育最關鍵的微量元素之一,因此即便孩子稍大些,也應該少給他吃加有大量味精的過鮮食物,如各種膨化食品、魚乾、泡麪等。
3、醃漬食物
包括鹹菜、榨菜、鹹肉、鹹魚、豆瓣醬以及各種醃製蜜餞類的食物,含有過高鹽分,不但會引發高血壓、動脈硬化等疾病,而且會損傷腦部動脈血管,造成腦細胞的缺血缺氧,造成孩子記憶力下降,智力遲鈍。
4、含鉛食物
過量的鉛進入血液後很難排除,會直接損傷大腦。爆米花、松花蛋、啤酒中含鉛較多,傳統的鐵罐頭及玻璃瓶罐頭的密封蓋中,也含有一定數量的鉛,因此這些“罐裝食品”父母也要讓孩子少吃。
5、含鋁食物
油條、油餅,在製作時要加入明礬作爲漲發劑,而明礬(三氧化二鋁)含鉛量高,常吃會造成記憶力下降,反應遲鈍,因此父母應該讓孩子戒掉以油條、油餅做早餐的習慣。
6、過量白糖
白糖是典型的酸性食品,如果飯前多吃含糖分高的食物,害處尤其顯著。因爲,糖分在體內過剩,會使血糖上升,感到腹滿脹飽。長期大量食用白糖會引起肝功能障礙。
7、咖啡
咖啡因是一種生物鹼,對人的大腦有刺激作用,在咖啡作用的影響下,向大腦輸送的血液會減少。如果父母給孩子過多喝咖啡,就會嚴重影響孩子的智力發展。
8、過量精米、白麪
這類食品是日常主食,然而在製作的過程中,有益的成分已喪失殆盡,剩下的基本上只是碳水化合物;而碳水化合物在體內只能起到 “燃料”的作用。因此,這些食物不是益腦食品,而是一種損腦食品。所以,要適當給孩子吃一些粗糧。
9、過量肉類
生活中,不少父母爲了使孩子身體健康,每天給孩子吃多種肉類食品,幾乎一日三餐都肉湯,或者是煮肉粥給孩子吃。據科學分析,人體如呈微鹼性狀態是最適宜的,如偏食肉類,則會使人的體液趨向酸性。如長年累月地積累酸性,便會導致大腦反應遲鈍。科學試驗證明,在孩子的膳食中,肉的成分偏高了,會嚴重影響孩子的智力發育。
孕媽媽做到這些 有助寶寶腦部發育
2016年猴寶寶起名10禁忌
寶寶兩歲之前的飲食禁忌 請收好
2017雞年寶寶起名三大禁忌
牛油果對寶寶的好處:爲寶寶發育提供營養(滋養頭髮髮質)
吃蘿蔔的禁忌及影響
茲卡病毒影響寶寶腦部發育嗎?會造成智力低下嗎
寶寶支氣管炎的4個飲食禁忌
長時間抱寶寶會影響大腦發育 媽媽們必知
寶寶吃奶粉 注意7大禁忌
珠寶保養要注意哪些禁忌
7種食物危害寶寶大腦發育
護髮寶典:洗髮禁忌多,食療方能養髮
狗年出生的寶寶有哪些起名禁忌
影響寶寶發育的因素
2018年狗寶寶取名禁忌用字
寶寶滿月送什麼禮物好?送滿月寶寶禮物的禁忌
生個聰明寶寶 抓住胎兒腦發育的最佳時間
男人最佳生育年齡是幾歲 小心影響寶寶智商
狗年新生寶寶取名字的六大禁忌
孕媽媽需慎吃的5類食物 吃錯會影響寶寶發育!
寶寶偏頭影響顏值 預防偏頭這樣做
孕婦注意!香水可影響胎兒大腦發育
寶寶輔食搭配別亂來 寶寶輔食搭配禁忌
促進寶寶大腦發育 適合03歲寶寶遊戲推薦
孕期飲食有“三寶” 促進胎兒頭腦發育
晚上睡覺前洗頭有什麼影響 洗頭的五大禁忌
寶寶牙齒髮育
小孩偏頭會影響智力嗎 偏頭會影響寶寶的智力發育嗎
寶寶吃檸檬的禁忌
2017年雞寶寶取名有何禁忌
2018狗寶寶起名方法介紹 寶寶取名禁忌
嬰兒輔食 4款小米粥助力寶寶大腦發育