還在爲脫髮煩惱?10招助你遠離脫髮
本文已影響4.58K人
本文已影響4.58K人
隨着年輕人工作和生活壓力的加大,很多人都開始面臨脫髮問題。俄羅斯“醫學論壇”新聞網就推薦10種小方法,幫你擺脫脫髮煩惱。
1.重審飲食習慣
健康髮質需要蛋白質、鐵、維生素B12等營養元素,瘦肉、蔬菜、堅果、豆類和魚類等食物都有助於防止脫髮。
2.做頭部按摩
按摩能促進頭部血液供應,不僅有利於頭髮生長,也有助於頭皮吸收防脫髮洗髮水中的營養成分。
3.少做頭髮造型
烘乾、燙髮、染髮很容易損傷頭髮,因此,最好減少去美髮店的次數。
4.嘗試抗壓藥
大量科學研究證實,米諾地爾是爲數不多的、有效的防脫髮藥物,約有50%的女性在使用米諾地爾後,脫髮現象明顯改善。
5.嘗試激光治療
激光治療能減少毛囊發炎,促進頭皮再生。
6.充分休息
急性、慢性刺激都會抑制頭髮生長。在遇到困難時,可以嘗試通過冥想來改變身體狀態。
7.做健康檢查
脫髮可能是某些疾病的症狀,當頭發開始大量脫落時,需要及時就醫。
8.嘗試激素療法
某些女性受遺傳影響易發生脫髮,使用激素療法可改善脫髮狀況。
9.嘗試注射“可的鬆”
這是一種很痛苦但很有效的方法。注射可的鬆能直接抑制導致頭髮稀疏的活性激素。
10.鍼灸療法
中醫專家認爲,頭髮與腎臟和血液有關,可使用鍼灸和草藥進行治療。
瑜珈讓你遠離游泳圈的煩惱
嘴脣乾裂脫皮怎麼辦 達人教你擺脫煩惱
秋燥脫髮怎麼辦 教你幾招抗脫髮
生髮偏方 28個方法讓你遠離脫髮困擾
脫髮煩惱 試試這些滋養頭髮的水果
生髮小妙招有哪些 還在爲你的禿頂而煩惱那就快看看這些
脫髮煩惱用毛髮移植來解決!!
如何纔能有效的治療脫髮?生活小妙招讓你遠離脫髮
產後脫髮好煩惱 該怎麼辦纔好
春季犯困煩惱多 教你五招遠離春困問題
遠離脫髮就吃這兩種食物
你還在爲秋咳煩惱嗎 食療方助你無憂
減壓10招讓你脫離職場高壓
脫髮怎麼辦 3個方法助你不再脫髮
男性健康:是男人就一定要有脫髮煩惱嗎?
防止脫髮小竅門 做到這六點脫髮離你越來越遠
教你3招 助你擺脫中年發福
經常脫髮怎麼辦?注意好這2大方面 脫髮遠離你!
洗完頭髮以後頭皮癢怎麼辦 這幾招讓你擺脫頭癢煩惱
每月痛經?量少發黑?11種食物教你擺脫經期煩惱
產後脫髮煩惱多 吃它們有效防掉髮
怎樣緩解工作壓力 14招幫你擺脫壓力煩惱
提神美髮常梳頭 趕走產後脫髮小煩惱
怎樣去除青春痘?三招治癒讓你擺脫煩惱
四個方法助你解決掉髮煩惱
牙痛難忍 4招遠離牙痛煩惱
落枕怎麼辦 三招讓你遠離煩惱
女性脫髮的原因和治療方法 輕輕鬆鬆讓你遠離脫髮煩惱
產後脫髮好煩惱 這些養髮祕笈要收下
植髮後還會脫落嗎 注意這些讓你遠離該煩惱
怎麼瘦腿最快最有效?瘦腿妙招擺脫腿粗煩惱
男人怎麼預防脫髮 幾招讓你遠離謝頂尷尬
學會三招輕鬆擺脫便祕煩惱