草莓六大功效 清熱養血護膚
本文已影響2.9W人
本文已影響2.9W人
草莓是水果之王,它含有豐富的維生素C,一般是在每年的冬春交際之時採摘食用,下面我們來看看草莓的功效。
1、醒酒功能
酒後頭昏不適時,可食用鮮草莓100克,有助於醒酒。
2、滋陰養血
草莓含多種糖類、檸檬酸、蘋果酸、氨基酸、易被人體吸收、達到補充血容量,維持體液平衡的作用。
3、防癌抗癌
草莓中所含有的鞣花酸能保護人體組織不受致癌物質的傷害,且有一定的抑制惡性腫瘤細胞生長的作用。
4、清熱去火
中醫認爲,草莓有去火、解毒、清熱的作用,春季人的肝火往往比較旺盛,吃點草莓可以起到抑制的作用。
5、調和脾胃
草莓最好在飯後吃,因爲它含有大量果膠及纖維素,可以促進腸胃蠕動、幫助消化、改善便祕,適用於食慾缺乏、餐後腹脹、便祕等病症。
6、增白保溼
草莓屬漿果,含糖量高達6%-10%,並含多種果酸、維他命及礦物質等,可增強皮膚彈性,具有美白和滋潤保溼的功效。另外,草莓比較適合於油性皮膚,具有去油、潔膚的作用,將草莓擠汁可作爲美容品敷面。
吃草莓能保護心臟 先清洗後去蒂
草莓功效多 推薦5款花樣做法
芹菜的六大營養功效
雲南藏區蟲草集中上市 蟲草的六大功效
【圖】茶油的功效與作用 美容護膚降血脂養生效果好
黃花蒿的功效與作用 清熱解暑涼血止血保護你的健康
冬蟲夏草十大養生功效
草莓醬可以減肥嗎 草莓醬的熱量
草莓的營養 草莓奶酪醬怎麼製作?
草莓的功效與作用:防治腸胃病等疾病(能夠消暑解熱)
吃草莓的好處 草莓保健功效多趕緊吃起來
大蒜的六大營養功效
如何挑選草莓?怎樣正確清洗草莓?
地錦草的功效與作用 可清熱解毒涼血止血
酸模可清熱涼血 細數酸模的4大功效
吃草莓有什麼好處 滋養養血防便祕
這麼吃草莓滋陰養血又調脾胃
絲瓜的功效作用之清熱解毒護膚養顏
繁縷的功效與作用 清熱解毒活血止痛養生效果好
吃草莓的十大好處 滋陰養血調和脾胃
草莓營養元素有哪些 草莓營養又減肥
草莓的6大養生功效 草莓的6大養生功效簡單介紹
草莓好吃又營養 當心激素草莓
吃草莓如何有效清洗果蔬農殘
大黃的功效 中醫稱有清熱瀉火涼血解毒的奇效
草莓清洗的方法
薰衣草精油怎麼護膚 7大護膚功效
檸檬可以護膚嗎 檸檬的6大護膚功效
枸杞莓風靡外國 枸杞的六大功效
草莓汁的功效與作用有哪些
藥草皇后泡水喝有六大功效
草莓大福怎麼做?草莓大福的做法
苜蓿的功效與作用 清腸胃止血清熱效果拔羣