飯後一支菸 危害更加倍

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飯後吸菸,尼古丁會被迅速地吸收到血液中,使人處於興奮狀態,吸菸者因此有“飯後一支菸,賽過活神仙”一說。

飯後一支菸 危害更加倍

事實上,飯後吸菸對身體的毒害比平時更大。因爲飯後吸菸會妨礙食物消化,影響營養吸收,同時還會給胃及十二指腸造成直接損害,使胃腸功能紊亂,膽汁分泌增加,容易引起腹部疼痛。身體在消化吸收食物的同時,對煙霧的吸收能力也會增強,吸進的有害物質會隨之增加。

據世界衛生組織報告,戒菸可以增壽,60歲開始戒菸,預期壽命可增加3年以上;50歲開始戒菸,預期壽命可增加6年以上。從任何年齡開始戒菸都不算遲。

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