保護精子的八大方法
本文已影響5.79K人
本文已影響5.79K人
如果你不想失去性慾,請試驗下列保護精子的方法。
一、請立即拋棄香菸!每天吸菸一包以上的男人,精子活力總是比不吸菸者的精子弱。但在戒菸後,應特別注意不要焦躁,因爲那會使睾丸激素下降,從而造成精子減少。
二、夜間起來排尿是一種好習慣,因爲它會對精子的產生有好處。
三、含有維生素E和各種微量元素的水果、蔬菜有抵禦破壞精子的病菌的作用。
因此,應多吃含有維生素E和微量元素的食物。每天增加600毫克維生素E可以提高精子的活力。最新研究結果顯示,魚產品等食物可以使精子數量增加2倍。
四、穿寬大的棉織內褲比“Y”字形尼龍內褲好,這樣可以使陰囊免受干擾,有利於精子生成。要避免洗熱水澡。一天坐着開車不要超過3小時,因爲睾丸貼着身體時間過長,會使溫度升高,影響精子的生成。
五、如果不小心染上性病,必然會對精子的數量產生不良影響。如果發現生殖器有異常情況,要定期請醫生檢查。
六、心情緊張、生氣是數百種疾病的根源,其中也包括使精子減弱,因此,要經常保持愉快的心情。
七、如果生殖器經常充血,會使陰囊的溫度升高,從而造成精子活力降低。因此,不應該長期禁慾。
八、治療抑鬱症、瘧疾和某些瘡皰的藥物會影響精子的產生。因此,當需要使用那些藥物時,應事先徵求醫生的意見。
老人保護牙齒的八大注意
怎樣保護牙齒 堅固牙齒的八種方法
保養皮膚的八個小妙招:林允兒的護膚方法
保護男人精子的25個妙招
男人的精子會用完嗎 八種食物可以保養精子
日常保護子宮的方法有哪些
早晚保溼方法 臉部保溼方法皮膚保溼方法肌膚保溼方法保溼護膚方法
保護噪子的小方法 幾個保護保護噪子的方法
夏季保護口腔的三大方法
日常保護牙齒的八大妙招
保護嗓子的方法
八個方法預防聽力下降 保護耳朵健康
保護睾丸溫度 男性預防死精症的方法
保肝護肝的方法
保護腎的好方法
保護皮膚的方法
護膚精油的五大神奇使用方法
男性保護前列腺的六大方法
八大措施保護乳房
男性提高精子活力的保健方法
關於精子的八大傳言
男人有哪些精子保健方法
女人30歲如何保護子宮 子宮保健方法
保護眼睛的方法
八個方法教你如何保養你的命根子
八角怎麼保存?八角的保存方法
精子保養多吃八種食物
8個脆弱的關節需保護 有5大保護方法
改善精子活力降低的保健方法
皮鞋的保養護理方法大全
男人保護手錶的八大要素
保護心臟的方法
保護孩子牙齒的7個方法