多種不良生活習慣導致女性不孕

尼古丁、酒精、咖啡因，還是一個健康的寶寶

Annie是一家國際4A廣告公司的創意總監。廣告行業是個競爭激烈又日新月異的行業，作爲廣告公司的靈魂，創意部過的更是朝五晚九的日子。包括Annie在內，創意部七個人都是咖啡和香菸的忠實擁躉，每當夜深人靜又要爲一個作品冥思苦想的時候，人手一包煙一杯咖啡就成爲公司獨特的景觀。久而久之，這些東西也成爲Annie不可或缺的靈感來源。她的女友中有深諳養生之道的好心提醒：身體每天攝入如此過量的咖啡因和尼古丁，對未來寶寶的健康是有百害而無一益。Annie倒是很清楚這一點，但身爲工作狂的她卻不知道何時才能在工作和寶寶間做出抉擇。

幾乎所有的研究都表明，吸菸會降低女性的生育能力。吸菸會導致雌激素水平下降，縮短月經週期中黃體期的時間，使子宮內膜發生突破性出血。尼古丁會在子宮頸的黏液中濃集，甚至在卵巢的濾泡液中也能發現它的代謝產物，導致卵泡發育遲緩。抽菸還能影響輸卵管的活動能力，引發異位妊娠或者習慣性流產等問題。此外，有研究顯示，由於尼古丁等有害物質會對子宮造成侵害，有一定煙齡的女性更年期較常人會早來一年半至三年。

有關酒精如何危害女性生育健康的研究雖然沒有像對於尼古丁的研究那樣完備，不過一項調查也表明，酗酒的女性更容易患上月經紊亂或其他婦科疾病，酒精通過改變性激素和黃體酮的水平可以導致卵巢不排卵。目前普遍認爲，準媽媽如果每天喝兩杯或一次性飲用5杯以上的酒水，酒精就可通過母體胎盤影響胎兒，造成胎兒乙醇綜合徵。

同樣地，過度飲用咖啡也能引發受孕困難或自發性流產，甚至在女性懷孕期間會導致胎兒生長髮育遲緩。一般說來，每天飲用3杯以上咖啡(含大約300毫克咖啡因)就有可能遇到上述情況。

性，關係到兩代人的健康

謝薇是女友們提起都會羨慕一陣子的幸福女人，老公是地產界新貴，她在二十多歲的年紀就心安理得地過起衣食無憂的生活。只是同所有電影電視上的情節一樣，謝薇的老公婚後不久便開始了“彩旗飄飄”的生活。謝薇不想改變已到手的錦衣玉食，對老公的出軌也只能聽之任之。她唯一的反抗方式，便是去PUB夜夜買醉。荒唐的生活讓謝薇的不滿得到發泄，STD(性傳播疾病)也從醫生口中應驗到自己身上。讓謝薇更爲慌張的是，她同時也得知自己已經懷孕，至於孩子會不會受影響，謝薇還要忍受幾個月的煎熬才能知曉。

感染性傳播疾病後，若不及時治療，病原體可進入後尿道或宮頸，並上行蔓延引起泌尿生殖道和附近器官的炎症。這些病原體還可以通過自身毒素、抗原抗體反應等作用直接殺滅卵子，降低卵子的受精能力。有些病原體還長期潛伏在腺體組織深部，造成病變反覆發作，經久不愈，使病變部位的黏膜壞死，由鱗狀上皮或結締組織代替，引起輸卵管狹窄、梗阻，進而造成宮外孕和不育。此外，如果孕婦感染性傳播疾病，病原體可通過血液直接傳染胎兒，影響胎兒的發育，造成死胎、早產、流產、胎兒畸形等。分娩時，新生兒還有可能經產道感染，引起新生兒臍炎、肺炎等疾病。服用避孕藥並不能預防性傳播疾病的感染，而使用安全套和殺精劑的效果則要好得多。

毋庸諱言，這個世界現在充滿太多誘惑，尤其對於敏感而獨立的當代女性--引人注目的曼妙身材、笑看風雲的職業生涯、時尚愜意的香菸美酒、各取所需的一夜之情……光鮮亮麗的生活背後，總是追隨着那麼多豔羨的眼睛和躍躍欲試的一顆心。但是，親手搭建一座溫馨的“圍城”，擁有一個健康的寶寶又何嘗不是這霓虹滿街的城市裏步履匆匆的人們一種最溫柔的嚮往?爲人妻爲人母的快樂，本就源於對自身健康的關注與負責，而人類社會的生生不息，便也因此有了足夠的理由。#p#副標題#e#

體重，確實是個重量級的問題

小言和小莉同爲一傢俬立幼兒園的老師，只是一個“道骨仙風”，彷彿不食人間煙火，一個心寬體胖，誓要嚐遍天下美味。小言是要擺脫小時候被人家追着叫“小肥豬”的陰影，大學開始就“以茶代飯”，果然效果明顯，直到嫁爲人婦，依然保持這一光榮傳統，170釐米的身高體重竟然還不足45公斤；小莉也是“先天性”的豐滿，卻是樂呵呵地維持現狀，老公也是橫向發展的楷模，於是兩人婚後都在爭先恐後地增肥，巔峯時期小莉還被人誤以爲懷孕而成爲單位的經典笑話。可是，笑話歸笑話，小言和小莉兩人結婚多年卻都沒有迎來寶寶。看着別人早已開始享受天倫之樂，她們都陷入了困惑：到底問題出在哪裏?

過輕的體重會直接導致月經失調，從而降低受孕概率。即使是低於理想體重10%-15%的一個減肥計劃依然會導致月經紊亂。而這些女性的體重一旦回覆到其理想體重的95%左右，大部分的月經紊亂包括不易受孕的情況就能馬上得到改善。目前全世界都使用體重指數(BMI)來衡量一個人胖或不胖，計算的方法是：BMI=體重(公斤)除以身高(米)的平方。一般來講，中國人BMI低於18.5就被認爲是體重過輕，“骨感美”太過分了。

與此相對應，肥胖症患者也面臨月經紊亂和不孕不育的問題。雖然很多人將這些患者的病因解釋爲PCOS(多囊卵巢綜合徵)所致，但是依然存在沒有PCOS的肥胖症患者也不能生育的情況。通過恰當的節食計劃和適度的體育鍛煉，大多數女性都能將自身體重降到一個較爲理想的程度。有研究顯示，只要減掉6.5公斤的重量，月經週期就有可能會恢復正常。研究人員認爲，這是胰島素抵抗力的加強使得月經恢復正常，而不是表面上看起來的體重減少帶來的作用。同樣用BMI指數來衡量，中國人大於24成爲超重的信號，而超過28則被認爲是太過“豐滿”。

年齡，何時成爲“完美女人”

Kelly不是“丁克一族”，可眼瞅着早過了“三十而立”，家裏仍然是她和老公兩兩相望。一開始他們是貪戀二人世界的美好，可以盡情浪漫，隨處遊走，後來工作穩定了，又忙於升職加薪，不敢分心，生寶寶的事情就這樣耽擱下來。轉眼已經過了所謂的女性最佳生育期，Kelly開始越發擔心，因爲粗通醫理的她明白，隨着年齡的增加，女性懷孕的概率會逐步下降，下一代的健康更是頗受影響。看着女友們陸續成爲“完整的女人”，Kelly開始意識到忽視年齡的後果是多麼嚴重了。

對於當代的女性來說，爲了學業或者事業而把自己生育的年齡推遲到30甚至40歲是很普遍的情況。而年紀越大，毫無疑問對生育能力的不利影響也越大。女性隨着年齡的增長，生殖器官病變的概率會逐漸上升。卵泡的老化極易引起月經週期的紊亂，嚴重影響生育能力。子宮內膜異位症更容易導致卵巢和輸卵管產生瘢痕，影響卵泡的產生和輸卵管的通暢。而子宮纖維瘤的逐漸增大則會引起子宮內膜出血、子宮腔變形和胚胎着牀困難等一系列問題。其他腹部手術併發症引起的腹腔粘連會影響輸卵管的蠕動能力，而後者是卵子順利到達子宮實現受孕的必要前提。