內分泌失調的危害 4款食療方平衡內分泌
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1、不孕
內分泌失調使得大腦皮層對內分泌的調節不靈,或是子宮內膜受損,對女性激素的反應不靈敏,反射性地影響內分泌調節,降低受孕成功的機會。
2、肌膚惡化
黃褐斑、色斑都是內分泌失調的重要症狀,這些色斑是內分泌不穩定,加之受外界因素不良刺激引起的。
3、肥胖
“喝水都會肥”,那可能是體內內分泌失調,過多的食用高熱量、高脂肪的食物,不注意膳食平衡等飲食習慣都會對內分泌產生影響。
4、白髮、早衰
內分泌失調,尤其是性激素分泌減少,是導致人體衰老的重要原因。
5、體毛
當體內的內分泌失調時,女性雄性激素分泌過多,就可能會有多毛的症狀。
6、乳房脹痛、乳腺增生
其主要原因都是內分泌失調。乳房更重要的是通過雌激素的分泌促進其生長髮育,所以一旦內分泌失衡,紊亂,便容易形成乳腺增生及乳腺癌。
7、婦科疾病
子宮內膜異位症、月經量不規律、痛經、月經不調等都是婦科內分泌的疾病,還有一些乳腺疾病也和內分泌失調有關。
8、脾氣急躁
更年期女性經常會出現脾氣急躁,情緒變化較大的情況,這可能是女性內分泌功能出現下降導致的。
9、痛經
常發生在下腹部的痙攣性疼痛,多發於年輕女性。
10、閉經
女子年齡18週歲,尚未初潮,或已行經而又中斷達3個月以上。
11、乳房腫塊
乳房內形成可以觸及的、邊界不清、沒有包膜的腫塊。30歲以上婦女患病率高達38.8%~49.3%。
12、子宮肌瘤
主要指胞宮、胞脈、胞絡以及衝任脈等部位,發生結塊或伴有疼痛的疾患。發生率佔育齡婦女的20%-25%。
13、癌症
女性的許多癌症都源於內分泌失調,導致免疫功能下降。
14、功能低下
分泌激素太少,不能滿足正常人體需要,如胰島素分泌過少就出現糖尿病。
15、功能亢進
內分泌激素太多,超過了正常人體所需要的量,如甲亢。
幾款簡單食療幫助你:
1、雪梨芹菜汁:
芹菜100克,西紅柿1個,雪梨150克,檸檬半個。洗淨後同放入果汁機中攪汁,飲用,每日1次。功效清熱,潤膚。
2、紅蘿蔔芹菜汁:
紅蘿蔔(中等大小)1個,芹菜150克,洋蔥1個,洗淨後放入攪汁機中攪汁,飲用,每日1次。清熱解毒,祛火。
3、山楂桃仁粥:
山楂、桃仁各9克,荷葉半張,粳米60克。先將前三味煮湯,去渣後入粳米煮成粥。每日1劑,連用30日。
4、海帶綠豆湯:
海帶、綠豆各15克,甜杏仁9克,玫瑰花6克,紅糖適量。將玫瑰花用布包好,與各藥同煮後,去玫瑰花,加紅糖食用。每日1劑,連用30日。
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