平衡女人內分泌 調理內分泌失調的藥膳
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內分泌失調的症狀
不孕:
內分泌的魔杖,掌控你的下一代!每個月,子宮內膜都會在雌激素和孕激素的作用下成爲肥沃的土壤,等待着受精卵這顆種子的到來。受精卵在子宮內着牀後,孕激素不斷上升,保證着孕程的順利進行,直到那個小生命發育成熟,呱呱墜地。如果孕激素的水平不夠,大腦皮層對內分泌的調節不靈;或是子宮內膜受損激素對雌激素的反應不靈敏,反射性地影響內分泌的調節,降低了受孕成功的機會。如果在孕程中,就會影響胎兒的發育,甚至有可能會導致流產。
乳房:
乳房脹痛、乳腺增生,其主要原因就是內分泌失調。乳房更重要的作用則是通過雌激素的分泌促進其生長髮育,所以一旦內分泌失衡,紊亂,便容易形成乳腺增生及乳腺癌。
體毛:
女性的雄性素較少,這樣纔會產生各自的特徵。但當體內的內分泌失調時,女性雄性激素分泌過多,就可能會有多毛的症狀。
白髮、早衰:
科學表明,內分泌引起脫髮主要是雄激素代謝失常所致,雄激素在男性主要來自睾丸;女性主要由腎上腺皮質合成。包括有睾酮、二氫睾酮、脫氫異雄酮、雄烯二酮等的一個大家族,其中以睾酮的活性最強。
肌膚惡化:
就是漂亮的臉上出現了“黃土高原”、“火焰山”,有時還出現火山口,噴出紅色、白色的“岩漿”,費盡了工夫,花足了錢,可臉上的青春痘還是此起彼伏,真是讓人心煩。其實這是雄性激素在作怪。與青春痘有關的主要是雄激素,一般會出現在少女期到成熟期的過渡階段,此時體內各種性激素的水平還不十分穩定。當雄性激素分泌多了的時候,皮脂分泌也會增多,皮膚表層就出現了大量的油脂。
脾氣急躁:
內分泌系統,控制你的潮起潮落。每個成熟的女人每個月都要有那麼幾天讓你又愛又恨的日子,既希望它能準時地來,又盼着它快點走。是什麼讓我們的身體如同月圓月缺一樣的有規律,這就是內分泌這根魔杖的又一個威力。
婦科疾病:
婦科內分泌疾病很常見。子宮內膜異位症,月經量不規律、痛經、月經不調等都是婦科內分泌的疾病,還有一些乳腺疾病也和內分泌失調有關,有些面部色斑也是由於婦科疾病造成的。
肥胖:
喝涼水都長肉,很多人經常發出這樣的感慨。如果真的遇這種情況,那你就要認真地查一查體內的腎上腺皮質激素、胰島素和甲狀腺激素了。腎上腺皮質激素是重要的內分泌激素,它參與調節人體的糖、脂肪和蛋白質的代謝,如果腎上腺皮質激素出了問題,脂肪就會不斷堆積起來,那麼即使你一天只吃一頓飯,也會成爲一個臉圓腹滿的大胖子。而甲狀腺激素過多,會讓你不斷地感到飢餓,吃得很多,體重卻不停地往下掉。另外:高熱量、高脂肪的食物,不注意膳食平衡等飲食習慣也會對內分泌產生影響。
下面就來爲大家推薦一下調理內分泌失調的藥膳有哪些吧。
調理內分泌失調的藥膳
清斑食療湯:
絲瓜絡10克,殭蠶10克,白茯苓10克,白菊花10克,珍珠母20克,玫瑰花3朵,紅棗10枚。煎濃汁兩次混合,分兩次飯後服用,10天一療程,一般患者一個療程見效。
香附雞:
雞1只,香附20克,枳殼10克,金桔餅20克。雞洗淨後去髒雜,把香附等中藥放入雞腹內,放蒸鍋中隔水蒸熟。去藥渣,喝湯吃雞肉,食後含咽金桔餅。每週1次。適用氣鬱引起者。
五白糕:
白扁豆50克,白蓮子50克,白茯苓50克,白菊花50克,山藥50克,麪粉200克,白糖100克。將扁豆、蓮子、茯苓、山藥、菊花磨成細面,與麪粉調勻,加水和麪蒸食。久服有效。
珍珠母百合煎:
珍珠母30克,百合15克。先以珍珠母水煎,取汁,雲藥渣。用藥汁再加百合煎飲。每日1次。適於黃褐斑患者燥熱較甚,心神不安,失眠多夢者。
核桃牛奶飲品:
核桃仁30克,牛奶200克,豆漿200克,黑芝麻20克。將核桃仁、黑芝麻倒入小石磨中,邊倒邊磨。磨好後,均勻倒入鍋中與牛奶煎煮,煮沸後加入少量白糖,每日早晚各一碗。適用於血燥引起者。
複方牛肝粥:
牛肝500克,白菊花9克,白殭蠶9克,白芍9克,白茯苓12克,茵陳12克,生甘草3克,絲瓜30克(後六味放入紗布包內),大米100克,加水2000毫升煮成稠粥,煎後撈出藥包,500毫升湯分兩日服用。
胡蘿蔔柿餅瘦肉湯:
胡蘿蔔2根,柿餅2個,去核紅棗8枚,豬瘦肉200克。將胡蘿蔔去皮,切厚片;柿餅、紅棗用水細洗;瘦肉切片。將全部配料放入砂鍋內,加水燉1小時左右,調味即可連湯料同食。
除此之外,預防內分泌失調應該怎麼做呢?
女性預防內分泌失調的方法
飲食習慣:
內分泌失調患者在日常生活調理調節內分泌首先要從飲食開始,多吃新鮮果蔬、高蛋白類的食物,多喝水,補充身體所需的水分。
調整心態:
內分泌失調患者要注意避免過度勞累與激動,保持精神愉快,以免不良情緒影響到內分泌系統。
增強體質:
多參加各種運動鍛鍊,加強體質,還要有科學的生活規律,不要經常熬夜,以免破壞正常的生理規律,造成荷爾蒙的分泌失衡甚至不足,進而引發其他疾病,還要保證注意休息、充足睡眠。
及時治療:
治療內分泌失調應該從平衡內分泌開始。
女性內分泌失調的危害很大,要及時調理哦。
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