調理習慣性流產的四大食療方
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阿膠牛肉湯
材料:阿膠粉15克,牛肉100克,米酒20毫升,生薑10克,紅糖適量。
做法:1、將牛肉洗淨,去筋切片。
2、將牛肉片與生薑、米酒一起放入砂鍋,加適量水,用文火煮30分鐘。
3、再加入阿膠粉,並不停的攪拌,至阿膠溶化後加入紅糖,攪拌均勻即可。
藥膳功效:阿膠能補血止血、調經安胎,牛肉可補脾生血,與阿膠搭配能溫中補血,搭配生薑、米酒,更能健脾和胃、理氣安胎,對氣血虧虛引起的胎動不安、胎漏下血有很好的食療效果。
蓮子芡實豬尾湯
材料:豬尾100克,芡實、蓮子各適量,鹽少許。
做法:1、將豬尾洗淨,剁成段,芡實洗淨,蓮子去皮、蓮心洗淨。
2、熱鍋注水燒開,將豬尾的血水滾盡,撈起洗淨。
3、把豬尾、芡實、蓮子放入燉盅,注入清水,大火燒開,改小火煲煮2個小時,加鹽調味即可。
藥膳功效:芡實有固腎健脾、穩固胎象的功效,蓮子可補脾止瀉、滋補元氣,豬尾可補氣養血,三者合用,對氣血虧虛引起的習慣性流產、妊娠腹瀉等均有一定的食療效果,此湯還是一道補腎佳品。
艾葉煮鵪鶉
材料:艾葉30克。菟絲子15克,鵪鶉2只,黃酒、鹽、味精、香油各適量。
做法:1、將鵪鶉洗淨,艾葉、菟絲子、川芎分別洗淨。
2、砂鍋注入適量的清水,放入艾葉、菟絲子、川芎和鵪鶉。
3、燒開後,撈去浮沫,加入黃酒和鹽,小火燉至熟爛,下味精,淋麻油即可,分兩次趁熱食鵪鶉喝湯。
藥膳功效:艾葉能散寒止痛、溫經止血、暖宮安胎。菟絲子可補腎溫陽、理氣安胎,鵪鶉益氣補虛,本品可用於小腹冷痛、滑胎下血、宮冷不孕等症。
菟絲子煲鵪鶉蛋
材料:菟絲子9克,紅棗、枸杞子各12克,鵪鶉蛋400克,鹽適量。
做法:1、將菟絲子洗淨,裝入小布袋中,綁緊口,紅棗及枸杞子均洗淨。
2、將紅棗、枸杞子及裝有菟絲子的小布袋放入鍋內,加入適量水。
3、再加入鵪鶉蛋,最後加入生薑煮開,改小火繼續煮約60分鐘,加入鹽調味即可。
藥膳功效:鵪鶉蛋具有強壯筋骨、補氣安胎的功效,對體質虛弱、氣血不足的習慣性流產患者大有補益作用,紅棗能養血益氣,枸杞子可滋補肝腎,三者搭配,療效更佳。(本站()專稿,如需轉載請註明出處。)
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