月經量少的食療方法有哪些
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月經量少是月經不調的一種,月經量少是指月經來潮的時候月經量比正常的人少,通常是因爲血虛、氣滯、、血瘀、寒凝血脈、痰阻等原因造成的,那麼月經量少吃什麼來補血?月經量少有哪些危害?
治療女性月經量少的食療方法是有很多,小編爲女性朋友介紹幾種食療方法。
如果月經量少於20毫升,僅有少量的甚至可以不需要用大姨媽紙,而且經血呈暗紫色或粉色,如是在青春期的少年,可以不需要治療,會隨着神經系統和內分泌系統的穩定,可以自愈,但是如果是已婚者,需要進行治療,可以採用內分泌治療,如果是結核引起的,應以抗結核爲主,但是這容易出現疤痕,因爲是刮宮手術造成,但經過治療通常是可以恢復。
1、出現月經量少的女性可以多吃先含有鐵和滋補性的食物,來補充足夠的鐵質,避免因爲缺鐵而出現貧血。可以多吃烏骨雞、羊肉、魚子、青蝦、豬羊的腎臟、淡菜、黑豆、海蔘、胡桃仁等滋補性的食物。
2、濃茶紅糖飲。茶葉,紅糖各適量,先煮成濃茶一碗,去渣,加入適量的紅糖融化後飲用,每天一次。具有清熱和調經的效果。
3、黑木耳紅棗茶。準備黑木耳30克、紅棗20枚。把這些材料一起煮成湯服下,每天一次,連續服用七天。具有補中益氣和養血止血的功效。
4、可以用雞血藤9-15g,大棗10枚、瘦豬肉200g,用來燉服,在每次月經前進行服用,連續服用5天,每天一次。
女性出現月經量少的危害?
1、容易引發女性出現暗瘡,影響女性朋友的面部美觀,而且這些色斑是不能用化妝品就能解決的,如果不即使的進行治療,不僅影響美觀還會影響身體健康。
2、引起女性出現偏頭痛,月經量少嚴重的還容易出現不孕症的情況,所以出現月經量少的女性朋友一定要引起重視,不能忽略。
3、月經量少給女性帶來的危害是很多的,容易引起婦科疾病,如:子宮內膜移位,宮頸炎,月經性關節炎,月經性皮疹,月經性牙痛,月經性哮喘等
通過以上的具體分析,女性朋友對月經量少的危害有了一定的瞭解,所以女性朋友在平常的生活中要注意一些細節,如果出現長時間的月經量少的情況,一定要去醫院進行治療,月經不調進行食療已經成爲了醫生所提倡的一種治療方法,自己也要保存良好,樂觀的心態,保持好心情和注意飲食才能快速有效的治療月經量少的情況。(本站()專稿,如需轉載請註明出處。)
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