春季養生六款靚湯煲出豐胸
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四果鬆餅
材料:鬆餅粉、松子、葵瓜子、枸杞、核桃、忌廉、楓糖。
做法:將松子、葵瓜子、枸杞、核桃、忌廉、楓糖與鬆餅粉混合,加入適量的水,用小火將餅皮煎熟即可。
蘋果蝦色拉
材料:蝦仁、蘋果、紅棗。
做法:將紅棗煮成汁備用,用熱水煮熟蝦仁,將蘋果切成小塊,將紅棗湯汁加入色拉醬混合使用,澆淋在材料上即可。
木瓜豬骨花生湯
功效:助豐胸、健脾胃,幫助發育健康、骨骼強壯。
材料:青木瓜少許,紅皮花生少許,豬骨半斤,蜜棗2顆,紅棗4顆,鮮雞腳6只,生薑4片,鹽適量。
做法:
1.鮮雞腳洗淨去爪,豬骨洗淨過水,花生、紅棗去核洗淨,木瓜去皮洗淨切塊備用。
2.用10~12碗水煮開後,加入鮮雞腳、豬骨、紅棗、花生以及木瓜,先用大火煮10分鐘,再用小火煮3小時後,再加入鹽調味即可。#p#副標題#e#
慈禧玉女美胸酥
材料:花生、紅棗、黃豆、枸杞。
做法:花生、黃豆烘乾磨粉與切碎的紅棗、枸杞拌勻,
加水捏成球狀,放入諯爐以150度諯15~20分鐘即可。
椰奶雪蛤膏
材料:鮮奶、雪蛤膏、枸杞、木瓜。
做法:將雪蛤膏浸泡3小時,再用電鍋燉熟,加入牛奶及枸杞,煮成汁放涼,倒入挖空的木瓜即可。
牛油果奶昔
材料:牛油果1個,蘋果1個,低脂奶200亳升,果糖適量,水200亳升。
做法:
1.牛油果、蘋果去皮、洗淨備用;
2.將牛油果及蘋果放入果汁機內,加入低脂奶及水打勻,再加入適量的果糖調味即可。
有豐胸小點心及豐胸飲料,當然有豐胸湯方,此湯美味又有益,既可豐胸又可美顏,一舉兩得。
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