風溼性關節炎應如何護理？

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　　宜穿氯綸內衣。氯綸是一種合成纖維，具有較高的電絕緣性，一經摩擦就能產生比其他任何纖維都大得多的電荷。

這種電荷逐漸聚積在衣服上，即使空氣溼度高達 80%，電子仍難以流動，難以使電荷消失。氯綸的吸溼性低，可抗水蒸氣，水分很容易蒸發，與皮膚摩擦能產生“電療”的效果，有利於風溼性關節炎的治療。在飲食方面要控制高脂肪膳食。脂肪在體內氧化過程中能產生一種酮體，過多的酮體對關節有較強的刺激作用。有人做過實驗：讓 16名關節炎病人每天吃脂肪膳食(肥肉、油炸食品等)，結果關節炎症狀明顯加重，有的甚至出現關節腫脹、強直、活動障礙等。

當停止吃高脂肪膳食後，症狀很快緩解或消失。後來，重複這樣的實驗，又得出同樣的結果。因此，關節炎患者宜控制高脂肪膳食。

不過，食物的選擇宜豐富，特別要吃富含蛋白質的食物如雞蛋、瘦肉、大豆製品，還宜多吃富含維生素C的蔬菜水果。維生素C可抑制炎性滲出，促進炎症吸收。風溼活躍、關節紅腫熱痛時，要忌吃辛熱燥火的姜、辣椒、蔥、羊肉、狗肉之類。風溼病是由溶血性鏈球菌引起的一種全身性疾病。

感冒、氣管炎、鼻炎、中耳炎、扁桃體炎患者，特別是本來就有扁桃體腫大、齲齒等病竈的人，更容易誘發風溼病，從而導致風溼性關節炎的發作或加重。

冬季氣候寒冷，如果不注意保健，感冒、氣管炎、鼻炎、中耳炎、扁桃體炎都容易發作。這些疾病如不積極治療，則鏈球菌勢必進一步侵犯關節和心臟，引起病情惡化。

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