冰糖銀耳湯潤肺化痰 怎麼做好吃
本文已影響2.05W人
本文已影響2.05W人
冰糖銀耳湯是一道傳統的特色甜點湯。口感滑潤,香甜醇美。能夠滋陰止嗽,潤肺化痰,潤腸開胃,且味道甘美。
冰糖銀耳湯的做法一
1、銀耳用水沖掉雜質,置於清水中浸泡2小時左右。
2、浸泡過程中換一兩次水,泡至銀耳發白、脹大即可。
3、將泡發好的銀耳剪去根蒂,撕成小片與衝淨的紅棗一起下鍋,大火燒開轉小火熬煮1小時。
4、加入洗淨的枸杞,繼續熬煮20分鐘。
5、出鍋前加入冰糖攪化即可。
冰糖銀耳湯的做法二
1.將銀耳水泡2小時後,摘洗乾淨備用。
2.鍋內放入適量的清水,煮沸,放入銀耳,再改文火,加入冰糖,40分鐘後,放入洗乾淨的櫻桃,裝入器皿中,冷卻。
3.裝入冰箱中冷凍1.5小時即成,隨取隨飲、美味爽口。
服用冰糖銀耳湯的注意事項
1、銀耳性寒,一般需要搭配主食共同服用,所以是不建議早晨起來空腹喝下冰糖銀耳湯的。當然晚上也不建議喝冰糖銀耳湯。煮好的冰糖銀耳湯也不要過夜,以免造成腹瀉。
2、事實證明,如果是單獨存放的銀耳湯,也就是沒有經過任何處理,它會吸附空氣中的一些細菌,因爲銀耳本身就有這種功能,進入人體之後,也是吸附人體內的細菌,所以吃了這樣的銀耳湯,就表明吃了帶有細菌的食物,非常容易感染其他疾病。但是如果銀耳湯經過冷藏之後的處理,就不會發揮其作用,被冷藏的銀耳就像普通食物一樣,同樣具有營養價值,但是時間不能太長,如果做出來的銀耳湯,只能在冰箱裏保留最多兩天的時間。
3、一般人都可食用,但冰糖銀耳含糖量高,睡前不宜食用,以免血黏度增高。銀耳能清肺熱,故外感風寒者忌用。食用變質銀耳會發生中毒反應,嚴重者會有生命危險。當然,糖尿病人最好是別喝加有冰糖的銀耳湯。
銀耳紅棗冰糖的功效
冰糖銀耳蛋清羹的功效怎麼樣
銀耳紅棗湯放多少冰糖呢
銀耳蓮子湯的功效 銀耳蓮子湯的做法
銀耳紅棗湯可以放紅糖嗎 味道更好
冰糖可以化痰嗎 冰糖化痰作用良好
潤肺止咳化痰的湯 潤肺止咳化痰的湯有哪些
銀耳紅棗湯蓮子湯怎麼做呢
銀耳綠豆湯的做法 這樣做怎麼都吃不夠
紅棗枸杞銀耳蓮子湯怎麼做呢
豬蹄花生銀耳湯怎麼做?
紅薯銀耳湯怎麼做
銀耳的做法大全 銀耳的家常做法圖 銀耳怎麼做好吃又簡單
吃什麼清肺化痰止咳?
吃銀耳好處特別多 每天吃碗銀耳湯有助補虛
吃銀耳有什麼好處?銀耳怎麼挑選?
嗓子疼吃什麼水果:潤肺化痰止咳定喘照着吃
冰糖銀耳羹的功效有哪些
冰糖銀耳蓮子湯的功效是什麼呢
銀耳蓮子湯紅棗怎麼做呢
冰糖紅棗銀耳蓮子湯的營養
桂圓紅棗蓮子銀耳湯怎麼做呢
山藥冰糖木耳湯的做法
春季潤肺湯女人要常喝 快來學學潤肺湯的做法
冰糖銀耳雪梨湯的功效是什麼呢
銀耳營養價值高 春季止咳潤肺可吃它
冰糖可以化痰嗎 冰糖化痰的做法
蓮子銀耳湯怎麼做 蓮子銀耳湯的正確做法
紅棗木耳湯怎麼做纔好吃?
潤肺喝什麼湯好呢
銀耳雪梨冰糖水的功效
銀耳蓮子湯的做法-銀耳蓮子湯的功效
梨湯怎麼做最能潤肺止咳?