女人懷孕後嘔吐怎麼辦 緩解孕吐有妙招
本文已影響1.14W人
本文已影響1.14W人
懷孕害喜是最令孕婦最痛苦的一件事情,嘔吐及噁心感讓準媽媽無法保證飲食平衡,想要徹底的杜絕孕吐那是不可能的,但是會有辦法緩解孕吐。那麼女人懷孕嘔吐怎麼辦呢?孕早期有什麼症狀呢?接下來爲大家一一介紹,供大家參考。
女人懷孕嘔吐怎麼辦?
1、保持心情輕鬆
懷孕妊娠反應與心情是掛鉤的,有時候心裏壓力過大,會導致妊娠反應更加嚴重,所以妊娠期間要放鬆心情,放鬆比什麼都重要。
2、吃生薑、話梅
可以選用一些薑糖或者薑汁、薑湯、話梅等壓制腸胃運動,鬆弛胃腸道的肌肉,能夠緩解孕吐反胃等噁心感覺。
3、注意飲食搭配
爲了減輕孕吐的反映,可以考慮搭配一些小零食在牀頭,如果孕吐嚴重的話,可以多吃偏鹼性的水果蔬菜,以防酸中毒。
4、少食多餐
孕吐嚴重可以考慮一次不要吃太多,選擇少食多餐,保持2~3個小時進食一次,將一日三餐改爲5~6餐,餓了就吃,吃了就休息。
5、保持適量的運動
或許懷孕的時候會比平時累,畢竟身上多了一個人,但是也不能偷懶每天坐着,要適當的到室外呼吸新鮮空氣,做做孕婦保健操等,都可以緩解孕吐的反應。
6、遠離濃烈的氣味
孕婦的嗅覺非常的敏感,尤其是害喜對氣味濃烈的東西絕對受不了,在家要多多加強通風狀況,並保持家裏衛生間的透氣,隨時備着一塊手帕,滴點檸檬汁,可以緩解孕吐情況。
7、吃一點維生素B6
維生素B6爲人體內某些輔酶的組成成分,參與多種代謝反應,尤其是和氨基酸代謝有密切關係,維生素B6能有效防治妊娠嘔吐和放射病嘔吐。
孕早期有什麼症狀?
1、噁心嘔吐
噁心嘔吐是最常見的懷孕徵兆。如果你像大多數女性那樣,孕吐大概在你受孕1個月之後纔會出現。少數幸運的女性在整個孕期都不會孕吐。
2、腹脹
懷孕早期荷爾蒙的變化可能會讓你感到脹氣。
3、基礎體溫居高不下
如果你記錄基礎體溫並發現自己的基礎體溫連續18天呈高溫狀態,你很可能就已經懷孕了。
4、尿頻
在懷孕期間,你體內的血液以及其他液體量增加,導致更多的液體經過腎處理排入膀胱,成爲尿液。
5、停經
這是最明顯的症狀。在沒有避孕措施下的性生活後2周沒有如期來月經,並超過5~7天仍沒有來月經,應考慮懷孕的可能。
6、對氣味更加敏感
可能會受不了炒菜的油煙味或茶葉的氣味,而且某些香味還會讓你作嘔,這種懷孕徵兆可能是由於你體內急速增加的雌激素所導致的。
7、乳房變大、變敏感
這種脹痛感與你經期前的感覺很相似,只是更強烈一些。這種懷孕徵兆會在你懷孕3個月之後有明顯好轉,你的身體到那時就已經適應孕期荷爾蒙的改變了。
8、疲倦
會突然感到疲倦,甚至覺得筋疲力竭。沒有人確切地知道懷孕早期的疲勞症狀是由什麼引起的,不過,快速增加的孕酮(也叫“黃體酮”)水平可能會使你感到特別睏倦。
9、植入性出血
少量的陰道出血。在受孕後第11~12天左右,差不多在你發現自己錯過月經的時候,一些女性會有少量的陰道出血。這種陰道出血可能是由於受精卵植入血液豐富的子宮內膜所引起的,這個過程在受精6天后開始。
女子懷孕初期的症狀是什麼 一定會噁心嘔吐嗎
孕吐怎麼緩解 這五種方法很管用
孕吐什麼時候結束:孕婦孕吐怎麼辦,怎麼緩解嘔吐
懷孕前三個月禁忌食物 懷孕多久有反應噁心嘔吐
孕吐太折騰人該怎麼處理 這幾招止孕吐效果特別好
孕婦胃疼怎麼辦纔好 試試這些緩解小妙招
孕吐太折磨人了 中醫療法幫你緩解孕吐
孕吐厲害怎麼辦 早點了解孕期少遭點罪
孕吐勿信三個月的說法 孕期要如何緩解孕吐
孕吐是怎麼回事 吃6種食物來緩解
孕後長斑怎麼辦?小妙招幫您淡化斑點
孕早期便祕怎麼辦 5個小妙招緩解便祕
懷孕後好難受 緩解孕期不適要怎麼做
男人酒後嘔吐胃難受怎麼辦 三大妙招你不得不信
懷孕害喜嚴重怎麼辦 緩解孕吐有妙招
孕早期孕吐吃什麼好 吃10種食物緩解孕吐
小狗嘔吐怎麼回事?小狗拉稀嘔吐怎麼辦?
孕婦腳腫怎麼緩解 試試5個緩解小妙招
孕早期吃什麼吐什麼 該怎麼緩解呢
怎麼可以測出懷孕 孕吐是懷孕多久纔會有
這些女性懷孕更易孕吐 中醫偏方能治療孕吐
孕吐嚴重怎麼緩解 注意這些就能輕鬆解決
懷孕老是想吐 月嫂分享砂仁蒸鯽魚跟嘔吐說拜拜
懷孕後期燒心難受 這些妙招可緩解
喝酒嘔吐吐血該怎麼辦呢
嘔吐怎麼辦 原來嘔吐還可以這樣來治
懷孕嘔吐怎麼辦
早期孕吐該怎麼緩解 推薦六個方法
孕早期怎麼預防嘔吐 要注意多休息
女性早孕不嘔吐是怎麼回事 女性早孕不嘔吐怎麼緩解
痛經爲什麼會嘔吐 女性痛經嘔吐怎麼辦
熬夜後想吐怎麼辦 緩解熬夜後想吐的方法有哪些
想快速懷孕應該怎麼辦 快速懷孕的幾個小妙招