推薦三款美顏祛斑的養生食譜
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每個女性都希望自己擁有美麗而白嫩的肌膚,不僅更有魅力而且也更加自信。不過現實生活不少女性臉上會長斑,那麼女性該怎麼樣美顏祛斑呢?接下來爲大家介紹三款美顏祛斑的養生食譜,讓你恢復白嫩肌膚,做個有魅力的女人。
一、橘子山楂粥
原料:粳米100克,橘子兩個,山楂30克,白糖10克,冷水1500毫升。
製作步驟:
1.橘子剝皮,撕去筋絡,逐瓣分開,用竹籤去掉橘子核,切成小三角塊。山楂洗淨後一切爲二,去掉種子。
2.粳米洗淨,用冷水浸泡一小時後撈出來,瀝乾水分。
3.鍋內加入1000毫升冷水,加入粳米、橘子塊,山楂塊,用旺火燒開,轉小火熬成粥,最後加入白糖即可食用。
功效:美容護膚,祛斑養顏。
二、枸杞酒釀蛋
原料:5克枸杞,200克酒釀,50克鵪鶉蛋。
製作步驟:
1.先將200克酒釀煮開。
2.再加入5克枸杞和適量的冰糖和50克攪拌均勻的鵪鶉蛋蛋液。
3.再用大火煮開就好了。
功效:美白嫩膚,祛斑養顏。
三、枇杷紅棗粥
原料:粳米100克,枇杷六枚,白糖10克,冷水1000毫升。
製作步驟:
1.將枇杷沖洗乾淨,撕去外皮,剔去枇杷核。
2.粳米洗淨,用冷水浸泡一小時後撈出來,瀝乾水分。
3.鍋內加入1000毫升冷水,加入粳米、紅棗,用大火燒開後加入枇杷,改成小火熬煮成粥,最後加入白糖調味即可食用。
功效:潤肺養顏,祛斑健胃。
想要祛斑美白的女士們,還在猶豫什麼呢?想要擁有白嫩的肌膚,趕走討人的斑點的話,不妨試試小編爲大家推薦的三款美顏祛斑的養生食譜吧!
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