頭髮油肝火旺怎麼辦 中醫食療幫助你
本文已影響1.09W人
本文已影響1.09W人
頭髮老是油油的,破壞了一天的好心情,怎麼辦?如果頭髮油油的,還加上口乾舌燥,那麼你就要注意了,這很可能是肝火旺盛導致的,而肝火旺盛是內分泌失調的表現之一,內分泌失調除了容易使頭髮出油,使臉上長斑、長痘,還有可能引發各種婦科疾病。怎樣有效降肝火?食療是首選!
肝火旺盛應該多吃一些滋潤解毒的食物
1、荸薺汁
秋季因爲上火導致咽喉腫痛、淋巴發炎的人多了起來。這雖不算大病,但也很折磨人。而荸薺就是清熱去火的“良藥”。
荸薺營養豐富,汁多味甜,自古有“地下雪梨”、“江南人蔘”之美譽。荸薺有很好的醫療保健效果,據《中藥大辭典》記載:荸薺性味甘、微寒、無毒,有溫中益氣、清熱開胃、消食醒酒的功效。臨牀上可用於緩解熱病煩渴、痰熱咳嗽、咽喉疼痛等症狀。
荸薺榨成汁,甘甜解渴又降火,使分泌平衡。
2、海帶綠豆湯
海帶是化痰、消炎、平喘、排毒、通便的理想食物。這是因爲海帶性寒,其含有的碘被人體吸收後,促進有害物質、病變物和炎症滲出物的排除,同時海帶含有一種叫硫酸多糖,能吸收血管中的膽固醇,並排出體外。
此外,海帶中的碘還可以促使卵巢濾泡黃體化,從而降低體內雌激素水平,使內分泌失調得到調整。
對付火氣大,南方人經常用綠豆加海帶以及少量冰糖,製成“理肝和氣湯”——綠豆海帶湯,具有清熱解暑、清肝降火之功。綠豆和海帶的結合,讓這道綠豆海帶湯不但能夠緩解肝火旺盛,緩解頭痛目眩、口苦口乾等症狀,還可輔助治療早期高血壓。
3、冰糖雪梨糖水
梨又被稱作快果、玉乳,因鮮嫩多汁被稱爲“天然礦泉水”。梨有生津止渴,止咳化痰、清熱降火、養血生肌、潤肺去燥等功能,其對肺熱咳嗽、咽乾喉痛,大便燥結症較爲適宜。梨還有降低血壓,清熱鎮靜的作用。梨含有豐富的糖分和維生素,有保肝和幫助消化的作用。
除了生吃之外,我們還可以榨汁享用。或加胖大海、冬瓜子、冰糖少許,煮飲,對天氣亢燥、體質火旺、喉炎乾澀、聲音不揚者,具有滋潤喉頭、補充津液的功效,對於內分泌失調的治療也非常有效哦。
4、綠豆湯
進食煎炸肥膩等熱性食物後,皮膚出現瘙癢、暗瘡、痱子等症狀,怎麼辦?吃點綠豆有好處。因爲出現上述情況,是因爲溼毒藏於肌膚所致,而綠豆則具有強力解毒功效。此外,綠豆還能降低膽固醇、保肝和抗過敏作用,在綠豆湯中調入蜂蜜飲用,排毒養顏功效更佳。
喝綠豆湯如果要清涼退火,就別久煮。古人喝綠豆水,但認爲綠豆不宜煮破,儘量別把綠豆煮到爆開,飲其煮沸後略帶淺綠的清水,清熱效果最佳,能有效調節內分泌失調。
5、蒜末空心菜
又名蕹菜,性甘、平,含蛋白、脂肪、無機鹽、煙酸、胡蘿蔔素等,具有解毒、清熱涼血等功效,從而起到調節內分泌的作用。
99熱心醫生溫馨提醒:中醫養生方法可以有效消除人體很多亞健康的狀態,而且天然食療比吃藥好的太多,沒有副作用還能給身體很多其他方面的營養。
女性肝火旺怎麼辦 有哪些方法可以降肝火
腎陰虛肝火旺怎麼辦 8種食物調理好
肝火旺會口臭嗎 肝火旺口臭怎麼辦
夏日長痘上火怎麼辦 中醫藥膳教你祛火養肝
肝火旺吃什麼食物 肝火旺怎麼辦
春季肝火旺盛 中醫教你春季養肝的方法
女性秋季掉髮怎麼辦 8款食療方幫助調理
少白頭如何治療 中醫教你怎麼辦
舌頭兩側紅是肝火旺 從舌頭怎麼看疾病
肝火旺怎麼辦 多喝檸檬水調理
肝火旺是什麼原因?中醫肝火旺的調理方法
中醫食療幫你治療腎病
髮質變差怎麼辦 中醫藥膳來幫你
秋季肝火旺怎麼辦 多喝水利於肝臟排毒
頭髮愛出油怎麼辦 教你去油小技巧
春季肝火旺怎麼辦 飲食多喝奶製品
頭髮油怎麼辦 爲什麼頭髮油得快
肝火旺盛怎麼調理 盤點去肝火的10種中藥
肝火旺吃什麼好 降肝火的食物
吃的太油膩也會肝火旺盛 怎麼降降火纔好
男性脫髮怎麼辦 中醫按摩幫你解決脫髮
中醫講解肝火旺的6個症狀
肝火旺怎麼辦 該如何調理
頂上煩惱 中醫幫助治療脫髮
夏季肝火旺易頭痛 常喝花茶治療
口腔潰瘍怎麼辦 中醫祕方幫你消火去病痛
產後脫髮偏方 中醫食療助頭髮重獲新生
鼻頭愛出油怎麼辦 這些方法幫你控油
身體有這些表現說明肝火旺 中醫調理肝火旺方法
冬季肌膚乾燥怎麼辦? 美容油可以幫你
肝火旺怎麼調理 肝火過旺吃下這些立馬下火
肝火旺吃什麼好:肝火旺的症狀及食療方法解讀
肝火旺盛危害大 推薦4款降肝火食療方