春季預防流感小常識

流感大家都知道，它是流行性感冒的簡稱。別以爲流行性感冒只是一般的感冒，其實，流感與普通感冒相比，症狀較爲嚴重。其症狀主要表現爲突然畏寒、發熱、頭痛、全身痠痛、鼻塞、流涕、乾咳、胸痛、噁心、食慾不振，嬰幼兒或老年人可能併發肺炎或心力衰竭。中毒型流感病人則表現爲高熱、說胡話、昏迷、抽搐，有時可以導致人死亡。

流感沒有特定的易感人羣，人羣對流感普遍易感。但12歲以下的青少年更容易患流感。另一個是一些體弱多病的病人。這種病人患流感後，容易患併發症。如一些本來免疫力低下、長期患有慢性呼吸道疾病，或者一些腫瘤患者在接受放療化療後，抵抗力下降，容易併發肺炎、病毒性心肌炎等併發症，這是很危險的。而其他人患流感一般出現併發症的較少，給予對症處理後，3-5天即可痊癒。

流感的治療

遇到流感初起，症狀輕微的病人，可以用生薑、紅糖、蔥白熬水服用，對預防流感和治療有一定的作用。而較重的病人應及時送醫院治療。根據病人情況，給予解熱鎮痛和抗病毒等對症治療。高燒病人注意補液，防止脫水。對某些患有慢性呼吸道疾病的病人，患上流感後，除給予抗病毒治療外，還應預防性的給予抗菌治療。嚴重併發症的根據情況進行綜合性治療。

預防春季流行性感冒如何飲食

補充優質蛋白質

優質蛋白質主要來源於奶類、蛋類、魚蝦類、瘦肉和大豆及製品。

補充菌類食物

金針菇、蠔蘑、冬菇、香菇等菌類食物中蛋白質的含量大，比一般蔬菜、水果的含量要高

補足多種維生素

應選擇富含維生素C的水果，如香蕉、橘子、獼猴桃、草莓、紅棗等。

補鋅

在微量元素中，鋅和免疫功能關係密切。鋅具有殺菌作用。成人補鋅可提高免疫力，嬰兒補鋅可提高免疫力，還可促進智力發育。

自治流感預防藥

1、白蘿蔔、蔥白、生薑、紅糖適量，煎湯趁熱服下，連服三天。

2、板藍根20克，貫仲10克，荊芥10克，薄荷5克，加水煎湯，一日一劑，連服三天。

3、板藍根、大青葉各50克，野菊花、金銀花各30克放入大茶缸中，開水沖泡後飲用。

4、貫仲、板藍根各30克，蒲公英15克，青茶5克開水沖泡後代茶飲。

99熱心醫生溫馨提醒，預防流感要避免到人多的公共場所去，必要時可以戴上口罩，保持室內的空氣流通，多吃含維生素的食物。