糖尿病要避免的飲食誤區
本文已影響1.75W人
本文已影響1.75W人
提起糖尿病多數人馬上聯想到的是不能多吃糖。但是對於糖尿病的患者而言真的就只是控制糖的攝入這一項了嗎?下面給大家介紹相關糖尿病的飲食注意。
打上胰島素就可以隨便吃了
有些患者因口服藥控制血糖不佳而改用胰島素治療,認爲有了胰島素就“天下太平”,不需再費神控制飲食了。其實,胰島素治療的目的是爲了血糖控制平穩,胰島素的使用量也必須在飲食固定的基礎上纔可以調整。如果飲食不控制,血糖會更加不穩定。因此,胰島素治療的同時不但需要配合營養治療,而且非常必要。
只吃粗糧不吃細糧
粗糧含有較多的膳食纖維,有降糖、降脂、通大便的功效,對身體有益。但如果吃太多的粗糧,就可能增加胃腸負擔,影響營養素的吸收,長此以往會造成營養不良。因此,無論吃什麼食品,都應當適度。
少吃一頓就省一頓藥
有些患者爲了控制好血糖,自作主張少吃一頓飯,特別是早餐,認爲能省一頓藥。其實,吃藥不僅是爲了對抗飲食導致的高血糖,還爲了降低體內代謝和其他升高血糖的激素所致的高血糖。並且,不按時吃飯也容易誘發餐前低血糖而發生危險。另外,少吃這一頓,必然下一頓飯量增大,進而導致血糖控制不穩定。因此,按時、規律地用藥和吃飯很重要。
不甜就能隨便吃
部分患者錯誤地認爲,糖尿病就該不吃甜的食物,鹹麪包、鹹餅乾以及市場上大量糖尿病專用甜味劑食品不含糖,飢餓時可以用它們充飢,不需控制。其實,各種麪包餅乾都是糧食做的,與米飯饅頭一樣,吃下去也會在體內轉化成葡萄糖,導致血糖升高。因此,這類食品可以用來改善單調的口味,提高生活樂趣,但必須計算進總熱量。
控制正餐,零食不限
部分患者三餐控制比較理想,但由於飢餓或其他原因養成吃零食如花生、瓜子、休閒食品的習慣。其實這樣也破壞了飲食控制。大多數零食均爲含油脂量或熱量較高的食品,任意食用會導致總熱量超標。
吃多了加藥就行
一些患者感到飢餓時常忍不住吃多了,他們覺得,把原來的服藥劑量加大就能把多吃的食物抵消。事實上,這樣做不但使飲食控制形同虛設,而且在加重了胰島負擔的同時,增加了低血糖及藥物毒副作用發生的可能,非常不利於病情的控制。
糖尿病飲食誤區 糖尿病食譜
糖尿病病因以及誤區
糖尿病飲食禁忌 糖尿病10大常見飲食誤區分析
糖尿病飲食四大誤區 你中了嗎
稀飯加速血糖上升 糖尿病的五大飲食誤區
服用降糖藥應避免的誤區
治療糖尿病需要避開這些誤區
糖尿病人食療的常見誤區
孕婦飲食補鐵要注意什麼 避免三大誤區
愛甜食女生 避免食用糖分誤區
保持青春要避免這些飲食誤區
糖尿病患者飲食誤區及正確指導
糖尿病三大飲食誤區 你知道多少
哪些飲食誤區要避免 男人冬季的飲食建議
兒童吃糖要避免9大禁忌及誤區
糖尿病患者飲食控制四大誤區
糖尿病飲食禁忌 糖尿病吃南瓜替水果是錯誤的
孕前飲食調理女性要避免陷入2大誤區
哪些飲食誤區要避免 男人冬季的飲食建議
得了糖尿病能吃糖嗎?還原糖尿病病人不能吃糖的誤區
糖尿病藥物知多少?避免4個用藥誤區
防治頸椎病要避免的幾種誤區
糖尿病患者的飲食要求
糖尿病飲食控制有什麼原則和誤區
糖尿病患者別犯這些飲食誤區
2型糖尿病有哪些飲食誤區
減肥誤區 6大飲食誤區要避開
糖尿病人飲食要注意什麼 糖尿病人飲食禁忌
健身肱二頭肌怎麼練出來 這些誤區要避免
糖尿病吃什麼好?糖尿病吃這些食物降糖快
【圖】高血糖吃什麼好 避免飲食誤區認清這幾種食物
糖尿病食療的六大誤區
糖尿病人常犯的幾種飲食誤區