不同顏色蘋果保健功效不同
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我們在日常生活中經常見到的蘋果有:紅的、黃的、青的。那麼這些蘋果分別有怎樣的功效以及分別適合什麼樣的人羣呢,下面我們一起來看一下:
中國中醫科學院西苑醫院教授楊力介紹,中醫認爲,不同顏色蘋果的保健功效各有側重。紅蘋果入心,降低血脂、軟化血管的作用更強,可保護心腦血管健康,老年人可以多吃一些。
黃蘋果對保護視力有很好的作用,經常使用電腦的上班族可適當進食。青蘋果具有養肝解毒的功效,並能對抗抑鬱症,因此較適合年輕人食用。此外,青蘋果還可促進牙齒和骨骼的生長,防止牙牀出血。
而青蘋果則具有養肝解毒,對抗抑鬱症等功效,適合年輕人食用,還可促進牙齒和骨骼生長,防止牙牀出血。
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