準媽媽怎麼與痔瘡對抗
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俗話說十男九痔,但許多孕婦在懷孕後卻發現自己也得了痔瘡,痛苦不堪。孕期不能隨便用藥,但忍着也難受。孕媽媽如何應對呢?
孕期痔瘡原因
痔瘡是孕婦易發的疾病之一,因爲懷孕後靜脈內的壓力升高,血管彈性降低,又因增大的子宮壓迫盆腔的血管,使腿部、外陰部及直腸等處的靜脈血不能通暢地返回心臟,這就使直腸下段和肛門周圍的靜脈充血膨大而形成痔瘡。另外,孕期胃腸道蠕動減慢而出現便祕、排便困難、腹內壓力增高,也是促使痔瘡發生的原因。
藥物燻蒸治療孕婦痔瘡
雖說孕期用藥要謹慎,但有了病可要治療呀。“孕婦治療痔瘡的確比常人要麻煩一些,但這並不代表就沒法治了。”中國中醫科學院西苑醫院肛腸科主任醫師李東冰告訴記者。如果擔心外用藥對胎兒的影響,準媽媽可以試試中藥祛毒湯坐浴或溼敷。其方法是把祛毒湯加熱後倒入盆中,孕婦蹲坐於盆上進行燻蒸。 或是用棉球或紗布蘸祛毒湯敷於患處,每天2~3次,每次20分鐘,即可有效緩解痔瘡。
另外,當孕婦患痔瘡出現出血症狀時,可使用含有複方角菜酸脂成分的栓劑,直接放入肛門。該成分是海洋生物提取物,不會對胎兒造成影響。如果是肛門感染引起膿腫,可用中藥十味金黃膏直接塗在膿腫處,它的成分爲黃連、黃柏、大黃等。
如果肛門處形成了裂口、創面,則可使用促進創面癒合的藻酸鈣敷料,一天敷兩次即可。使用上述藥物時,除了複方角菜酸脂,其他的藥只能塗抹於痔瘡表面等肛門外皮膚,而不能直接放入肛門中。
對於大家常用的痔瘡膏,孕婦則要謹慎使用。因爲,痔瘡膏由麝香、牛黃、珍珠等藥物組成。其中,麝香有活血散結、止疼和催生下胎的作用,藥理研究表明,麝香還對子宮有明顯的興奮作用,孕婦使用後容易發生流產或早產。因此,孕婦選用痔瘡膏時,最好不要選用含麝香成分的。
此外,李東冰還提醒說,這些方法雖然相對安全,但也應在專科醫生的指導下進行,不能自己擅自用藥,以免引發意外。
除了藥物治療外,孕媽媽平時也要注意飲食,內調是關鍵。
飲食注意事項:
痔瘡初起時,主要依靠飲食調理,不吃辛辣食物,如胡椒、花椒、生薑、蔥、蒜等,以及油炸的食物,少吃不易消化的東西,以免引起便祕,可多吃富含膳食纖維的蔬菜和水果,如馬齒莧、芹菜、白菜、菠菜、木耳、黃花菜以及蘋果、香蕉、桃、梨、瓜類等。要多飲水,最好早晨起來後喝一杯淡鹽水或蜂蜜水。這樣可避免便祕,減少硬結糞便對痔靜脈的刺激。遇有便祕時還可多食一些含植物油脂的食品,如芝麻、核桃等。爲了不使便祕形成,可少量口服或外用緩瀉藥,如蜂蜜、開塞露等,不宜服用大黃、番瀉葉等下瀉藥,以免引起早產。
當然,孕期媽媽運動也很重要,久坐也是引起孕期痔瘡的主要原因之一。
提肛運動和按摩
併攏大腿,吸氣時收縮肛門,呼氣時放鬆肛門。如此反覆,每日3次,每次30下,以增強骨盆底部的肌肉力量,有利於排便和預防痔瘡發生。
按摩部位有兩處,即肛門和腹部。大便後用熱毛巾按壓肛門,按順時針和逆時針方向各按摩15分鐘,改善局部血循環;腹部按摩取仰臥位,雙手在下腹部按順時針和逆時針方向各按摩15次,每日早晚各進行一次,有利於排便,防止便祕,有利於痔瘡的好轉。
生活習慣方面:
另外孕媽媽早晚可散步、做體操,平時臥牀休息時可將骨盆部擡高20-25釐米。避免久坐、久站,適當增加休息。手紙宜柔軟潔淨,內痔脫出應及時託回。也可進行肛門收縮運動,每天早晚各做一次提肛運動,每次30下,可以加強肛周組織的收縮力,有助於肛周組織的血液循環。定時排便,養成良好的排便習慣,如廁時不讀書看報。
提醒:孕期痔瘡嚴重者最好儘快到醫院就診,以免延誤病情。孕前有痔瘡者,最好在孕前治癒,並注意調養。
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