產後如何補血健康又有效呢?
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女性之所以在生產過後會發生貧血,主要是因爲分娩時出血過多所造成的。新媽咪產後貧血的症狀嚴重時,不僅容易給將來留下健康隱患,而且會引起乳汁分泌不足,不利寶寶的哺乳。因此,患有貧血症狀的新媽咪必須重視產後補血。
產後補血應該及時到正規醫院,找醫生諮詢治療。若產後貧血的症狀嚴重,那麼患者必須進行輸血處理。當然,一般的貧血不建議病人輸血治療,要依狀況而定。
產後貧血患者如果醫生經檢查認爲不需要輸血治療,那麼還可以通過飲食調節來改善貧血症狀。在日常飲食上,適當多吃一些含鐵豐富的食品,如動物肝臟、腎臟、血、黑木耳、紫菜、髮菜、薺菜、黑芝麻、蓮藕粉等。
不過,有一點需要特別注意的是,對於產後貧血程度嚴重的女性來說,最好在醫生的指導下服用鐵劑來補鐵。體恆健鐵之緣片是最適合孕婦的補鐵產品。這款補血產品,沒有任何的添加劑,天然香香的蛋卷味,更是補鐵產品中口感最好的。
爲了保證鐵劑的使用效果,建議新媽咪們最好選在兩頓飯之間服用。一般來說,補鐵需堅持半年時間才能見到成效
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